一、危害人体的免疫力:由于血糖处于过高的状态时,人体内葡萄糖无法很好的被机体吸收利用,而是从尿中大量的丢失,需要大家注意的是,人体又通过分解脂肪、蛋白质来提供能量,这样一来就会导致人体免疫力下降的情况。
二、危害人的血管:血管升高会导致血液粘稠度的增加,还会使血管变细、变脆,进而出现弹性降低。从而使得人体整个的循环系统障碍,更会出现血流不畅、堵塞的情况,影响人体正常的机体运作,从而影响患者身体健康。
三、危害机体的神经系统:长期血糖高会让人体神经细胞内的糖醇出现堆集,然而循环系统障碍会使神经细胞无法得到相应的血氧供,这样就会直接造成神经细胞的营养不良、障碍性改变,从而导致人体出现末梢神经炎、植物神经紊乱等一系列的神经系统疾病。
若在第三階段時立刻處理 ,補充葡萄糖使血糖上升,就能避免更嚴重的第四階段症狀。如果發生低血糖但意識還清醒的話,應迅速補充適量含葡萄糖且易吸收的食物。例如1杯果汁、1罐飲料、1匙蜂蜜等,如症狀未消失,可以再吃點東西 。
若已經意識不清無法進食,就必須馬上送醫注射葡萄糖水,大部分的情況意識會迅速恢復。
如何控制血糖?
最好能自備血糖機,平常多檢測血糖,保持定時定量的飲食習慣,才能減輕嚴重低血糖的危險。而血糖高的時候,可以透過運動和用藥及時降血糖。糖尿病患需要好好控制血糖,才能避免和延緩併發症的發生。以下提供幾項控制血糖的方法:
血糖异常,多与肥胖,高脂血有关,也与运动太少有关。一般中老年人应该有轻中度的运动,如快走,慢跑,打球等运动,以微疲劳为度,一周三四次,每次1-2小时为宜,心脏病,高血压病人则须在医生知道下选择和进行运动。
原则三:健康教育
血糖偏高者需要终身治疗,不同的阶段需要不同的治疗,日常还要讲究饮食习惯,若无相关知识无法与医生很好地配合治疗,如吃药要了解药性,多接受此方面的健康教育,至少能与医生一起帮助控制因高血糖引起的各种并发症。
警惕!5个症状说明你血糖太高了宁波仁实堂
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有些人有定期体检的习惯,自己的身体哪里有问题,日常应该注意些什么心里都有底。但也有一些人没有定期体检的习惯,当身体上出现一些小症状时,只要问题不大,就能忍则忍,比如血糖升高。
日常如果没有特意去监测,高血糖是不容易被发现的,久而久之,血糖居高不下,就会对健康产生巨大的危害,最严重的可能导致糖尿病。
高血糖急症的症狀
- 高滲透壓高血糖症(HHS)
意識不清、昏迷、呼吸較慢而深。
- 糖尿病酮酸中毒(DKA)
呼吸急促、呼吸時有水果味道、尿中有酮體。
發生高血糖的處理方式
如果發現有高血糖的症狀時,可以先對自己的狀況進行判斷,做出相對應的處理方式:如果還有意識,建議先立即驗血糖確認,了解自己的血糖值是否超出標準,如果還能夠進食且沒有其他特別狀況者,就建議休息一陣子,並且多喝一些白開水緩解。一旦出現高血糖急症的症狀無法處理時,建議立即就醫治療,並密切監測血糖及體液電解質狀況。
高血糖有什麼症狀?高血糖飲食該注意什麼?黃雅芬 2017-08-12 | 瀏覽數 1,230,403
【 早安健康/黃雅芬 】根據2017最新的研究指出,臺灣國人死亡危險因子,高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病,但是若長期血糖高而不控制,恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病定義:高血糖有可能是「糖尿病前期」
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性,我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時,血液中的血糖濃度就會升高。高血糖,醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
定義:空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
正常人的血糖值,飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI;若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI,只要符合其中之一,都屬於糖尿病。
另外,如果做糖水試驗,健康人喝下75克的葡萄糖水,兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl,糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
高血糖原因:
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
2. 情緒壓力。
3. 飲食過量。
4. 沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
5. 隱性糖尿病未經治療。
症狀多樣化且危險
症狀:
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
若胰島素分泌極少,體內的脂肪會被分解,形成酮體,而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒是高血糖急症的一種,必須就醫。
急症緊急措施-喝水
高血糖急症緊急措施:喝水
1.若能吞食,請多喝開水,喝水稀釋血液糖分。
2.立即驗血糖就醫治療。
先天遺傳+後天的不良生活飲食+缺乏運動
糖尿病源頭:先天遺傳+後天的不良生活飲食+缺乏運動
台灣罹患糖尿病人口數眾多,先天多種遺傳基因變異有關外,後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
飲食、運動雙管齊下助控糖
預防:飲食、運動雙管齊下助控糖
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物:如果汁、水果、奶茶等,它們除了熱量高外,還會促使胰島素快速大量分泌,造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有:白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外,養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝,控糖才能有最大成效。
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