Show 讀給您聽 【早安健康/張承宇報導】胃痛時怎麼辦,吞胃藥有用嗎?曾有新聞報導,22歲年輕人出現胃痛症狀、吃胃藥也無效,才發現竟是罹患胃癌!許多專業醫師都警告,胃痛的原因不只一種,而胃潰瘍、慢性胃炎也可能演變成胃癌,絕對不能只吞胃藥了事。而胃痛吃什麼最好?選擇容易消化的流質食物或清淡的清粥、豆腐,或是將蔬菜切碎、煮熟,對於容易胃痛、胃不舒服的人來說,也是減輕不適感的好方法。
胃痛的位置約在肚臍周圍、上腹到胸口間。日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二認為,常見的胃痛可能是因為生活習慣不良、胃部疾病,造成胃酸分泌過多,使胃黏膜受損、潰瘍,進而產生疼痛,原因大致上有以下幾種: 不過,若長期服用胃藥,可能會造成失智、腎功能損傷、肝硬化、性功能障礙、心臟衰竭等副作用,建議由專業醫師評估,針對患者的病因與症狀開立胃藥,才能將副作用降到最低。 市售胃藥大致有以下種類: 胃痛該吃胃藥?哪些食物有助改善胃痛?下一頁看更多 標籤: 腸胃保健 胃痛 胃潰瘍 胃炎 胃癌 腸胃不適 十二指腸潰瘍 腹脹、胃痛幾乎是現代人的通病,尤其吃飯狼吞虎嚥、沒嚼幾口就下肚的人,更是腹脹、胃痛的候選人。基隆長庚外科教授江坤俊教你1招「緩解胃痛急救操」,有效立即緩解腹脹、胃痛。 江坤俊表示,消化食物是胃主要的功能,當食物未完全咀嚼就吃下肚,容易增加胃的負擔。另外,如果長時間過餐沒有進食或是有一餐沒一餐,沒有食物中和胃酸,更會造成胃黏膜磨損。 一般人容易將胃痛、十二指腸潰瘍搞混,事實上,兩者症狀完全不同。江坤俊說明,十二指腸位於胃部的底端,十二指腸潰瘍主因是胃酸分泌太多,空腹時容易腹痛,尤其發生在半夜,但只要吃點食物就能緩和;如果是胃潰瘍則是胃黏膜受損,容易在飯後出現不舒服的症狀。 3大方法改善胃痛如何改善腹脹、胃痛呢?江坤俊提供3大方法: ●用熱水袋敷胃部可舒緩疼痛:胃潰瘍會因進食刺激傷口,造成收縮而感到不適,熱敷有效幫助肌肉放鬆及緊縮的胃部,達到緩解胃部的效果。 緩解胃痛急救操 有效放鬆自律神經另外,江坤俊也提供1招「緩解胃痛急救操」,只要做4次就能有效放鬆自律神經,緩解胃痙攣、胃痛。 步驟1:雙腳與肩同寬。 步驟2:雙手往上舉並交叉。 步驟3:雙手虛抓,想像遠方有東西抓進手掌中。 步驟4:慢慢擺動身體,從上往下繞圈,手也要不停虛抓。 步驟5:反方向動作相同。 腹部順時針按摩 有效緩解胃脹氣如果是容易腹脹、胃脹的人,江坤俊建議,將雙手交疊輕放在肚臍上,順時針方式按摩,就能順著大腸方向按摩,有效緩解胃脹氣。 他也提醒,胃食道逆流是因食道與胃接口的賁門無法緊閉,就容易造成胃酸逆流向上,尤其是吃太飽的時候,要改善胃酸逆流可吃少量的蘇打餅乾酸鹼中和,晚餐吃7分飽且要細嚼慢嚥,也要減少吃刺激胃酸分泌的食物,包括:咖啡、甜點、酒精。 ◎ 編輯/郭庚儒報導 相關文章 吃水果好健康有胃食道逆流該怎麼吃? 胃食道逆流的人不要吃香蕉,2大理由告訴你 胃食道逆流躺平更嚴重? 4招不靠藥物預防失眠方法 這一杯好茶徹底紓壓!找回活力、生活壓力沒煩惱 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看 胃脹脹的怎麼辦?同時多攝取消氣食物,例如地瓜葉、牛蒡絲、蘿蔔、柚子、金桔、薄荷茶、柑橘茶等等。 平時除了補充益生菌、乳酸菌幫助改善腸胃氣之外,鈣質也是非常重要的,因為鈣質有舒緩神經的功能,對於改善腸胃蠕動、改善脹氣都有幫助。
怎麼緩解胃痛?胃痛吃什麼藥?. 液體狀的胃乳:可以直達胃部中和胃酸,效果最迅速,常用於胃痛發作時或飯前服用。 ... . 粒狀的錠劑:效果較慢,大部份需要嚼碎來增加藥品與胃酸接觸的表面積。 ... . 胃酸抑制劑:可以直接將胃酸分泌的出口堵住,減少胃酸分泌,且藥效持久(約可維持12小時),是目前較理想的胃藥類型。. 胃痛是什麼原因?胃痛:單純非特定疾病引起的胃痛,大多是因為暴飲暴食或吃下太油太辣和產氣食物引起,通常在數小時內緩解,休息即可不用治療。 胃食道逆流:又叫做胃酸逆流,最常見的症狀就是火燒心、嘔酸水、打嗝和慢性咳嗽。 通常與不良生活習慣(例如暴飲暴食、吃完立刻躺下或愛吃消夜)或肥胖有關。
半夜胃痛該怎麼辦?用熱水袋敷胃部可舒緩疼痛:胃潰瘍會因進食刺激傷口,造成收縮而感到不適,熱敷有效幫助肌肉放鬆及緊縮的胃部,達到緩解胃部的效果。 少量多餐及清淡飲食:吃太多容易增加胃部負擔,避免食用過量辛辣、堅硬的食物。 避免飲用碳酸飲料、茶、咖啡、酒:碳酸飲料會產生很多氣體造成腹脹,而、茶、咖啡、酒會刺激胃黏膜,胃痛時千萬別碰。
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