頭很脹是什麼原因?

问:全部症状:发病时间及原因:去年五月感冒后发病,以为是血压高,95-130,现吃降压药,血压80-115,感觉轻了,但还是头颈不适,本来颈椎不好。治疗情况:发病前,中医大夫建议改善微循环,吃阿司匹林、绞股蓝分散片、通脉颗粒,吃了十多天,断断续续头胀至今。想要得到的帮助:回答问题,是不是颈椎病的原因,或者其他原因?有道理时面见大夫。

王慧副主任药师:你好,由于颈椎病,导致的肩部软组织张力过高,引起颈椎的,压迫神经,交感神经和椎动脉等,引起头晕脑胀,可以通过口服养血清脑颗粒,并且配合针灸按摩,来进行治疗。

方勤医师:病情分析:这位朋友你好:你的情况考虑是颈椎病,大部分是由于退变或者长时间的姿势不当,比如长时间伏案或者上网等,时间久了会导致颈椎骨质增生以及生理弧度的改变,颈椎变直甚至反弓,进而影响到脊髓,引起压迫或者卡压等,会出现颈部周围的不适以及手指麻木,头晕等症状.意见建议:可以进行药物治疗(如芬必得,西乐葆等),理疗等.另外是改正不良的习惯,加上适当的锻炼和保养.锻炼方法:1.望天看地:望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次.2.左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛).连续10次.3.左右侧屈:应向左到右缓慢侧屈,耳朵靠近肩膀,身体肩膀保持不动,左右重复10次.4.用头从右向左做画圈动用,每一个方向动作做到极限,尽量把颈部肌肉拉直,左右重复10次.颈部养护包括:①保暖,注意风寒侵袭,如出汗,饭后,浴后,睡后注意防范,②饮食,多食豆类制品,山药等,③枕,选透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm~15cm为宜.

爱心医生:病情分析:做了颈部MRI:颈椎生理曲度存在,椎体顺列正常,部分椎体前、后缘可见骨质增生信号。各椎间盘未见明显膨出及突出改变,脊膜囊未见明显受压,脊髓信号均匀。T1黄韧带稍厚。椎旁软组织未见明显异常。两侧颈总、颈内、外动脉及椎动脉、两侧锁骨下动脉未见明显异常,血管内未见充盈缺损信号是正常。意见建议:最好做了脑部MRI:双侧大小脑半球及脑干未见明显异常信号影,脑室系统及脑池、沟略饱满,颅内中线结构居中。又做了血糖、血脂检查,甲状腺血检,

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你常常會頭痛、腦袋脹脹的、覺得緊繃嗎?

這些常見的令人困擾的頭部不適,我們通常靠看醫生、吃藥緩解,當然會試著按按頭試圖改善,只是往往徒勞無功。但你知道嗎,按按頭部的肌肉確實是有利緩解、改善的唷,只要你按對位置!

【3招解除頭部不適】

腦科學博士暨腦神經科臨床醫師/鄭淳予醫師 表示,緩解頭部的腫脹、疼痛、緊繃、腦循環不好等,是可以靠幾個肌群的按摩來做改善的,且簡單又安全。

<按摩眉心>

有助於消除眼部周圍的疲勞及不適。

  • 用中指按壓眉心。
  • 由淺入深,深壓5~10秒。
  • 慢慢放開。
  • 重複3~5次。

頭很脹是什麼原因?

<按摩眉毛上緣>

有助於促進眉毛上方、前額位置的大肌肉的血液循環,讓淺層筋膜放鬆。

  • 用中指由內往外推按。
  • 力道感到痠、緊即可,勿壓到痛。
  • 重複5~10次。

頭很脹是什麼原因?

<按摩顳肌>

有助於消除顳肌、太陽穴等處的腫脹及緊繃(但不是按太陽穴)。

  • 咬緊牙關,找到太陽穴附近突起的肌肉。
  • 將小指放於眼角,拇指放於耳上緣,中指按下即約為顳肌中心。
  • 由淺入深,深壓5~10秒。

頭很脹是什麼原因?

頭很脹是什麼原因?

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头胀分为生理性和非生理性因素,具体如下:

一、生理性因素:1、过度劳累、睡眠不足时会出现头胀。2、喝酒和酒精摄入过多,或者酒类物质以及品种不适合,也会出现头胀感。3、药物,比如降压药,治疗心脏病的药物等,均会引起头胀感。4、摄入大量高蛋白、高脂肪的饮食之后也会出现头胀感;

二、病理性因素:1、非神经系统疾病,主要是贫血、高血压、重症感染、发烧、严重头部外伤,会引起头胀感。2、头部疾病,比如血管性头疼、神经性头疼、紧张性头疼,这些原发性头疼可以表现为头胀感。3、颅压升高,眼压升高。4、大面积脑梗塞、脑出血、脑部肿瘤、脑脓肿,也会产生头胀感。5、精神类疾病,比如精神分裂症、焦虑症、强迫症,病程发展过程中会有一段时间感到头胀、头沉。

概述

大多数人会偶尔头痛。但如果您头痛的天数多于几天,您可能有慢性每日头痛。

与特定的头痛类型不同,慢性每日头痛包括多种头痛亚型。慢性指头痛发生的频率和持续时间。

慢性每日头痛的持续性使其成为最严重的致残性头痛之一。积极的初始治疗和稳定的长期治疗可能会减轻疼痛,并减少头痛。

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症状

根据定义,慢性每日头痛每月发生 15 天或以上,持续 3 个月以上。真正的(原发性)慢性每日头痛不是由其他疾病引起。

慢性每日头痛有短时和长时之分。长时间头痛的持续时间会超过 4 小时。它们包括:

  • 慢性偏头痛
  • 慢性紧张型头痛
  • 新发每日持续性头痛
  • 连续性偏头痛

慢性偏头痛

该类型通常会在有阵发性偏头痛病史的人群中出现。慢性偏头痛通常为:

  • 影响头部一侧或两侧
  • 有搏动性、跳动性痛感
  • 引起中度至重度疼痛

且会引发至少以下一种症状:

  • 恶心及/或呕吐
  • 对光和声音敏感

慢性紧张型头痛

这些头痛倾向于:

  • 累及头部两侧
  • 引起轻度至中度疼痛
  • 引起疼痛,感觉压迫或紧绷,但无搏动

新症每日持续性头痛

这些头痛会突然发作,常见于无头痛史的人群。头痛在首次出现的三天内会转变为持续性头痛。这些头痛:

  • 常累及头部两侧
  • 引起类似压迫或收紧的疼痛,但非脉动性
  • 引起轻度至中度的疼痛
  • 可能会有慢性偏头痛或慢性紧张型头痛的特征

连续性偏侧头痛

头痛:

  • 仅影响头部一侧
  • 每天持续疼痛,没有无痛期
  • 引起中度疼痛并伴有剧烈疼痛
  • 对处方止痛药吲哚美辛(Indocin)有反应
  • 可能因偏头痛样症状而变严重

此外,连续性偏侧头痛与以下至少一种情况有关:

  • 受影响侧眼部流泪或发红
  • 鼻塞或鼻漏
  • 眼睑下垂或瞳孔缩小
  • 躁动感

何时就诊

偶尔头痛很常见,通常不需要进行治疗。但是,如果出现以下情况,请咨询医生:

  • 经常性一周头痛两次或以上
  • 您大多数日子都在因头痛吃止痛药
  • 您需要超出推荐剂量的非处方止痛药才能缓解头痛
  • 您的头痛模式发生变化或者头痛加重
  • 头痛使您丧失能力

如果头痛符合以下情况,请立即就医:

  • 突发且严重
  • 伴有发热、颈部僵硬、意识混乱、癫痫发作、复视、虚弱、麻木感或说话困难
  • 头部受伤之后
  • 休息并服用止痛药后情况继续恶化

病因

很多慢性每日头痛的病因尚不清楚。真正的(原发性)慢性每日头痛尚未找到确切的潜在病因。

引起非原发性慢性每日头痛的病症包括:

  • 炎症或其他脑内和脑部周围的血管问题,包括卒中
  • 感染,如脑膜炎
  • 颅内压过高或过低
  • 脑肿瘤
  • 创伤性脑损伤

药物过量性头痛

这种头痛通常发生于患有阵发性头痛疾病(通常为偏头痛或紧张型)且服用过多止痛药的人中。如果您每周超过两天(或每月超过九天)服用止痛药(甚至是非处方药),则面临反弹性头痛风险。

风险因素

与出现频繁头痛有关的因素包括:

  • 女性
  • 焦虑症
  • 抑郁症
  • 睡眠障碍
  • 肥胖症
  • 打鼾
  • 过量摄入咖啡因
  • 过量服用抗头痛药
  • 其他慢性疼痛性疾病

并发症

如果您患慢性每日头痛,您也可能会出现抑郁症、焦虑症、睡眠障碍和其他心理和身体问题。

预防

照顾好自己可能有助于缓解慢性每日头痛。

  • 避免头痛诱因。以日记形式记录头痛可以帮助您确定头痛的诱因,从而避免诱因。这包括每次头痛的详细信息,例如开始时间、当时在做什么以及持续多长时间。
  • 避免过度使用药物。服用头痛药物(包括非处方药)频率超过每周两次会增加头痛的严重程度和频率。咨询医生如何停药,因为如果使用不当,可能出现严重的副作用。
  • 确保睡眠充足。一般成人每晚需要七到八小时的睡眠。最好每天同一时间睡觉和起床。如果您有睡眠障碍(如打鼾),请告知医生。
  • 不要跳餐。健康饮食,并保持每天用餐时间大致相同。避免食用可能会引发头痛的食物或饮料,如含有咖啡因的食物或饮料。如果您肥胖,应减轻体重。
  • 定期运动。有规律的有氧体育活动可以改善身心健康,减轻压力。在医生同意的情况下,选择您喜欢的运动,例如行走、游泳或骑自行车。为了避免受伤,开始时请慢一点。
  • 减轻压力。压力是慢性头痛的常见诱因。让生活变得有条理。简化日程安排。提前计划。保持积极的心态。尝试减压技巧,例如瑜伽、太极或冥想。
  • 减少咖啡因的摄入量。一些头痛药含咖啡因,咖啡因虽然可以减轻头痛,但也可以加重头痛。尽量减少或避免含咖啡因的饮食。

在 Mayo Clinic 治疗

July 02, 2022

  1. Garza I, et al. Overview of chronic daily headache. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Jan. 16, 2018.
  2. Chronic daily headache: An overview. American Migraine Foundation. https://americanmigrainefoundation.org/understanding-migraine/chronic-daily-headache-an-overview/. Accessed Jan. 16, 2018.
  3. Yancey JR, et al. Chronic daily headache: Diagnosis and management. American Family Physician. 2014;89:642.
  4. Chronic daily headache and chronic migraine. American Headache Society. https://americanheadachesociety.org/wp-content/uploads/2016/07/NAP_for_Web_-_CDH___Chronic_Migraine.pdf. Accessed Jan. 16, 2018.
  5. Headaches and complementary health approaches. National Center for Complementary and Integrative Health. https://nccih.nih.gov/health/pain/headachefacts.htm. Accessed Jan. 18, 2018.
  6. Riggin EA. Allscripts EPSi. Mayo Clinic, Rochester, Minn. Dec. 15, 2017.

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