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低血糖是糖尿病病程中最常见,也最重要的急性并发症之一。是指多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合症。非糖尿病患者2.8mmol/L;糖尿病患者只要低于3.9mmol/L就可以诊断为低血糖(静脉血浆葡萄糖氧化酶法)。 糖尿病患者低于3.9mmol/L,就需要立即补充葡萄糖或含糖食物,即口服15~20克含糖食品。日常生活中,吃糖块和喝饮料这种方法应用最多。 当发生低血糖时,如果身边没有葡萄糖,喝150~200毫升含糖饮料对低血糖的缓解比吃1~2块糖更快一些。此时的含糖饮料最好选择果汁饮料,不提倡喝碳酸饮料。 糖块最好选择水果硬糖,比较容易含化的那种,以便在尽量短的时间内缓解低血糖症状。需要注意的是,巧克力不能用于低血糖急救。虽然巧克力很甜,但它的含糖量不高,并且含脂肪高,属于升糖指数低的食物,不推荐用于低血糖的急救。 值得注意的是,服用a-糖苷酶抑制剂的患者(如阿卡波糖)发生低血糖时,必需服用葡萄糖来缓解症状,而不能用蔗糖或淀粉类食物。 在此提醒一下,7.8.9号参加高考的同学和家长们,如果害怕过于紧张而发生低血糖的情况也可以参考,提前预防,做好考前准备。 值此高考之际,卓坤健康预祝学子们金榜题名! (题图与文中图片均来源于网络) —————————— 更多资讯可搜索微信公众号或点击下方链接进入:卓坤糖管家 下载PDF文件 下载PDF文件 “低血糖症”通常被称为低血糖,是指血液中的葡萄糖浓度低于正常值。葡萄糖是身体重要的能量来源。如果血糖过低,大脑细胞和肌肉就没有足够的能量来维持正常运作。血糖过低可能是糖尿病引发的,也可能是身体对某种食物产生的反应,或是你吃得太少了,导致血液中的葡萄糖浓度急剧下降。只要尽快吃一些含有葡萄糖的食物,就能迅速缓解症状。如果放任不管,你会开始神志不清、头痛、昏厥,情况严重时,还会造成抽搐、昏迷甚至死亡。
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广告 关于本wikiHow低血糖该怎么办?当您出现轻度低血糖症状时,要立刻采取以下步骤: 用血糖仪检查血糖。 如果确有低血糖,请进食至少半杯果汁、或3片葡萄糖片、或约15克葡萄糖或食糖,如果血糖非常低,您需要进食更多的葡萄糖。 10分钟后再次检查你的血糖。
怎么避免低血糖?如何預防低血糖的發生?. 遵從醫師指示的劑量及用法,正確使用口服降血糖藥物與注射胰島素。. 飯前注射胰島素或口服降血糖藥物,請於15-30 分鐘之內要進食正餐。. 遵從糖尿病飲食原則,三餐應定時定量。. 不可以空腹運動;額外運動前酌量補充點心,如:一份水果、土司。. 學習居家自我監測血糖並記錄,預防低血糖的發生。. 低血糖的人可以喝 葡萄糖吗?大脑唯一的能量供给来源是葡萄糖,血糖过低,大脑容易出现功能受损。 所以,发生低血糖时,应先补充能够让血糖快速升高的“糖”,如葡萄糖粉、砂糖水、方糖、糖果、果汁等小分子糖类。 然后,再吃点需要慢慢消化吸收的“醣”类。
什么食物升血糖快?快速升糖的4种食物. 白米粥:白米粥比起米饭和馒头,更容易升高餐后血糖。 ... . 土豆泥:土豆含有大量的淀粉,把它煮熟捣碎做成土豆泥,会使其更容易被肠道吸收、消化,快速将淀粉转化为糖,加速糖释放到血液中的速度。. 南瓜:南瓜也属于高升糖指数食物。. |