如何 登 玉山

如何登玉山？行程安排為何？一般民眾如何報名參加玉管處所辦理之活動？

1. 玉山主峰位於生態保護區，因有承載量之限制，故登玉山時需先申請入園許可取得入園資格後始得入山。
2. 而關於如何登玉山之行程安排、交通、宿營地等資訊，可至本處網站之登山資訊>登山路線>玉山群峰線或臺灣國家公園入園入山線上申請服務網查詢。
3. 另外，本處如預定辦理各項活動，除發佈新聞稿外，亦會於網站之「活動快訊」中公告訊息（如：活動名稱、地點、日期、名額、報名洽詢單位電話...等），民眾可上網查詢或關注玉山國家公園臉書粉絲專頁方式獲得最新訊息，本處竭誠歡迎有興趣之民眾線上報名參加。

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▲玉山沿途景色動人。

圖、文／于佳云

大概在3年前就有爬玉山的念頭，後來遲遲沒有身體力行，沒想到就在2018年12月的某日看到朋友在找爬玉山的人，連傳說中比中樂透還難的排雲山莊都抽好在等了，實在沒有忽視的理由，就這樣，從看到邀請到決定加入只花了1小時，從決定加入到真正上山只有2星期，當中只有去慢跑一次當臨時抱佛腳的訓練，跑個6k就氣喘吁吁的我忍不住自問「我這是爬玉山的體質嗎？」

▲海拔3952的玉山主峰。

▲邊爬山邊拍照，即使辛苦也能從中找樂子。

幸運的是，這回總歸是順利攻頂、摘下日出也平安下山了，也好像可以理解為什麼那些登山前輩們會說玉山其實沒有那麼難，並不是小看玉山本身，畢竟這前後加起來超過15小時、無盡上坡又無盡下坡，踩著結霜的岩石攀岩走壁的過程也絕稱不上輕鬆，只是跟那些動輒要走上3天以上、摻雜危險地形的路線比起來，玉山也真稱得上是舒服了，再加上壯闊山景、奔騰雲海的一路相伴，日出時從山頭和雲層中透出的曙光，這路途的種種已經足夠小菜鳥我在內心寫下一篇史詩。

▲放眼望去盡是綿延山脈。

▲玉山一眼難忘的日出景象。

為了鼓勵年輕小夥伴勇敢上山（？），在此就以新手之姿幫大家整理些行前準備和個人建議，如果你心裡也有那麼點爬玉山的蠢蠢欲動，不妨斟酌參考：

入園申請

由於只要進入玉山主峰和群峰都需要申請入園證和入山證，因此不管是單日往返還是要在排雲過夜，行前的申請是絕對必要的。在台灣國家公園入園入山申請網站都有很詳盡的申請步驟解說，需要填寫的包含人員、領隊、緊急聯絡人和留守人姓名及聯絡方式，同時也要填寫登山路線並做登山行前講習（可做線上講習），等收到入園申請確認信後就算完成了。

玉山入園線上申請

排雲山莊申請

真要說玉山有什麼最困難的，我想所有登山客的答案應該都是「抽山屋」了吧！一年365天扣掉無法入山的惡劣天氣，排雲山莊幾乎是天天都有人搶著住的，尤其在氣溫舒適的季節，每逢假日便是一位難求，半年一年沒抽到都是家常便飯。

要入住排雲山莊，須在預定入園前1個月至2個月提出申請，園方會在預定住宿日前一個月進行電腦抽籤，未中籤隊伍可另提申請案參加他日抽籤，或再申請同日排隊等候遞補機會。

詳細資訊可見：玉山國家公園申請排雲山莊懶人包

▲排雲山莊是登山客眼中的五星山屋。

前一夜住宿

因為我們是排兩天一夜行程，第一天預計早上8點上山，為了不想一早趕路，同時也可以先適應高度，登山前一天就入住塔塔加登山口附近的東埔山莊，也是大部分登山客的選擇，不過記得東埔山莊也是有床位限制，旺季時盡量提早預約。

登山裝備 之 不專業個人意見

1.登山包
登山包很重要！不說三次也要記得很重要！這次跟友人借了約35L的登山包，把下面的東西全部裝好裝滿整體覺得沒有太過不適，即使沒有負重訓練過也蠻好上手的，不過同行的女孩兒因為只背了一般的運動背包，重量雖然差不多，但在第一天就背得腰酸背痛，果然有沒有支撐還是有差！如果你沒有挑夫（或愛你愛到爆的另一半）幫忙背裝備，還是準備個專業的登山包吧！

2.登山杖
因為平常爬山不習慣帶登山杖，一開始用沒那麼順手，不過後來發現上下山如果「懂撐」確實有輔助效果，有朋友說2支登山杖一起用差更多，走起來輕鬆不少，但也有強者（或不習慣登山杖的人）覺得不用也沒有太大影響。

3.排汗衣（內衣褲）2套
雖然我們上山的時間是冬天，但白天爬山時出大太陽還是流不少汗，更何況是夏天。為了讓衣服盡量保持乾爽，排汗衣真的非常重要，也建議多帶一套隔天更換。

4.排汗（保暖）長褲 2套
褲子也是相同道理，因為登山口和山頂溫差大，褲子最好可以同時有排汗和保暖效果，另外也要注意褲子的延展性，選擇彈性好、寬鬆的褲子會舒服許多。

5.排汗貼身運動長褲
因為自己是下半身不容易冷的體質（什麼體質），所以除了從排雲到主峰攻頂那段有穿刷絨長褲，其他時間我都只有穿一般健身跑步的運動長褲，但注意要挑選排汗材質才不會流汗時悶熱。

▲玉山攻頂前有一段碎石坡。

6.防風、保暖外套
要面對15度左右的溫差，一開始挑選外套時我實在傷透腦筋，最後還是選擇最方便的兩件式GORE-TEX外套，內裡是可拆式鋪棉刷絨，外層是防風防水材質，但基本上一樣是攻頂往返那段才穿（冬天-2度真的超冷沒開玩笑），不過太陽出來後就會嫌熱了，如果怕吹風可以單穿防風那層。

註：關於外套一年四季的穿法可能略有不同，材質和功能也是五花八門，每個人適合的也不一樣，建議可參考專業意見。

7.遮陽帽
就算是冬天太陽也還是很曬的，沒帶遮陽帽又沒擦防曬的下場就是曬傷（我本人），另外遮陽帽也多少有些防風吹的效果，風比較不容易直接吹到太陽穴導致頭痛。

8.保暖毛帽
不管是哪個季節，在海拔3925公尺的玉山都一定會碰到風吹和天冷的時候，這時保暖毛帽就非常重要，路上遇到的登山前輩說，他們在玉山毛帽都是整趟不脫的，很多人都是因為冷風吹到頭或缺乏保暖引發頭痛和高山症。

9.（保暖）手套
因為在攻頂的最後500公尺左右有一段碎石坡，需要拉鐵鍊前進，可以使用耐磨度較好的手套作保護。我去的時候是冬天，大約0度左右石頭都已經結霜，鐵鍊也結冰，只用了一般搖粒絨的手套手指凍到快截肢，建議冬天前往可以帶滑雪手套。

10.登山鞋
因為這次登山決定的有些臨時，所以僅穿著一般慢跑鞋，沿途都被前輩警告會有點危險，雖然整趟下來沒什麼大礙，但確實包覆度和穩定性不夠好，建議還是穿雙登山鞋為佳。

▲做足準備再上山可免去不少麻煩。

11.排汗登山襪（羊毛襪）
不想鞋子穿整天腳悶腳臭，襪子要慎選，羊毛襪夠保暖也沒什麼異味，推推。

12.拖鞋
第一天到排雲或是下山後想讓腳舒服一點可以帶雙拖鞋，不過排雲也有提供室內拖，不想佔空間也可不帶。

13.雨衣
一年四季山上天氣陰晴不定，帶件雨衣以防萬一。

14.水壺
每個人喝水的習慣不太一樣，我自己是帶1000ml的耐熱廣口瓶，上山下山都很夠（只是有點重），因為排雲山莊只提供熱水，盡量避免帶寶特瓶上山。

15.充飢糧食、零食
第一天的午餐要在路途中解決， 建議可以帶些麵包裹腹，也可準備能量棒、堅果餅乾等當點心隨時充飢，另外友人也推薦含有鹽分的糖果，適合在大量流汗後補充。

16.頭燈
第二天要摸黑攻頂，務必攜帶頭燈，最好也多帶備用電池。

發佈於 2022-04-29 ｜ 更新於 2022-05-02｜

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完成了玉山抽籤及入山入園申請，接著，在出發前一定要瞭解的登山裝備清單、至玉山登山口的交通方式，以及繳交入園入山證的位置，本篇一次整理。

延伸閱讀：

南投・玉山主峰｜人生必去的一趟旅程，3952m，站上台灣最高峰

爬玉山行前攻略｜排雲山莊抽籤、入園入山申請、排雲餐食預訂總整理

新手登玉山裝備清單

挑選合適的裝備，是登山最重要的事情之一。

在玉山國家公園網站除了有行前裝備清單可參考之外，也提到了登山裝備的準備原則：「輕薄短小」、「斤斤計較」、「一物多用」，以及「確認自己會使用」。以下以「登玉山主峰兩天一夜，住宿排雲山莊」，且向排雲山莊「預定餐食、睡袋」的行程來整裝。

服裝及配件：排汗衣、保暖衣物、羽絨衣、防風防水外套、運動長褲、遮陽帽、保暖毛帽、備用衣物、內衣褲、羊毛襪、手套、口罩、頭巾等。

以「洋蔥式穿搭」準備為佳：內層排汗（透氣快乾材質）＋中層保暖（羊毛、羽毛、刷毛等）＋外層防風防水（風雨衣、雨褲）。

登山裝備：登山包（含防水套）、登山杖（建議帶兩支）、攻頂包（隔日登頂時使用）、頭燈、登山鞋、雨衣（可同防風防水外套）、雨褲。

個人用品：水壺（保溫瓶）、個人餐具、盥洗用具、通訊設備、行動電源、證件及入山資料等。

餐食：兩日午餐（可準備飯糰或麵包）、行動糧（巧克力、能量棒等）、飲用水。

新手登玉山，建議向排雲山莊預定餐食、睡袋，以減輕裝備重量，基本上 40L 左右的背包就足夠使用。

其它：地圖、指北針、小手電筒（預備電池）、急救小包（內含可包覆全身之大塑膠袋、救生毯、蠟燭、小刀、打火機、哨子等）、丹木斯（高山症用藥）、攜帶型氧氣瓶（非必要）等個人醫療用品。

準備登山用急救小包是非常重要的事哦！另外若遇到雪季登山，則需要再準備冬攀裝備，詳細裝備資訊及登山安全介紹可參考：玉山國家公園網站

前往玉山登山口的交通方式

以下將介紹 3 種前往玉山的交通方式，包括「搭乘大眾運輸」、「自行開車」、「包車」，以及往返登山口的「塔塔加園區接駁車」資訊；其中大眾運輸工具因為班次較少、且有時間限制，選擇「自行開車」或是「包車」的方式前往玉山會有較多的彈性空間。

一、大眾運輸工具

台灣好行 A 線 7329（嘉義高鐵站-阿里山）＋員林客運 6739 （日月潭-阿里山）

從嘉義高鐵站出發的旅客，可以先搭乘台灣好行 A 線 7329（嘉義高鐵站-阿里山），在終點站「阿里山轉運站下車」後，轉搭員林客運 6739 （日月潭-阿里山），於「上東埔」站下車，步行約 10-15 分鐘抵達「東埔山莊」。隔日再從「東埔山莊」步行至「排雲登山服務中心」進行入園查核。

請注意員林客運每天僅有兩個車次從「阿里山轉運站」發車，分別是「13:00 首班車」及「14:00 末班車」，這邊較適合爬山前一天要在東埔山莊住宿的旅客使用。詳細班次資訊依 員林客運網站 公告為主。

二、自行開車

a. 從嘉義出發：沿台 18 線新中橫公路至塔塔加遊憩區「上東埔停車場」停車後前往。
b. 從南投出發：沿台 21 線新中橫公路至塔塔加遊憩區「上東埔停車場」停車後前往。

詳細交通資訊：玉山國家公園

三、包車（併車）

網路上有許多包車資訊，可以預約從「嘉義高鐵站」接送至「上東埔停車場」，一個人的費用約是 2000-3000 元（依人數和接送地區為主），包車時間通常會是搭車當天從指定地點出發，約在上午 8:00 左右抵達上東埔停車場。

園區接駁車（額外選擇）

塔塔加園區內的接駁車，主要營運自「排雲登山服務中心」至「塔塔加鞍部登山口（玉山登山口）」路段，約 5 分鐘左右即可抵達登山口；也可以選擇步行方式前往登山口，路程約 30 分鐘左右。

需要注意的是，目前至登山口的路段正在整修當中，自 3 月 29 日起至工程結束，接駁車僅行駛至「大鐵杉」，後續路段一樣需要步行抵達。全程接駁車費用：100 元（目前僅行駛至「大鐵杉」段，費用為：50 元）
詳細資訊：雲之端-東埔山莊 FB

容易讓人混亂的玉山入園查核位置

為了方便大家瞭解「上東埔停車場」至「玉山登山口」的位置，以及到底該在哪邊繳交入園及入山證，編輯我製作了簡易的說明圖給大家。

第一步、繳交入山證。
從「上東埔停車場」或「東埔山莊」往上走至警察局「玉山分隊塔塔加小隊」繳交入山證（名冊）。

第二步、入園查核。
至隔壁的「排雲登山服務中心」進行「入園查核」。入園證由登山服務中心蓋章後，再帶上山交至「排雲山莊」報到。

第三部、前往登山口。
在「排雲登山服務中心」前搭乘園區接駁車，或步行前往玉山登山口。

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