頭皮屑用什麼精油？

現代人工作壓力大，不僅是男性掉髮，就連年輕女性出現掉髮情形的比率都大幅提高。

掉髮最主要的原因來自於壓力造成的油脂分泌異常，精油的香味能夠讓人心情放鬆，一邊幫助舒壓，一邊減少頭皮油脂分泌，有些精油有殺菌止癢、抑制皮脂分泌，我們可以透過芳香按摩、精油護髮的方式，減緩掉髮困擾。

常用保養頭皮頭髮精油：

1. 薰衣草

有舒緩緊張、放鬆的效果，增加頭皮血液循環，保護脆弱的髮根，消除毛孔阻塞引起細菌感染。

2. 快樂鼠尾草

鎮靜作用，除了穩定心情，油性髮質或頭皮屑者平衡皮脂腺分泌，清潔毛孔髒汙阻塞。

3. 羅勒

針對油性頭皮和頭皮屑困擾，淨化毛孔平衡油脂分泌，促進頭皮血液循環，活絡毛髮。

4. 雪松

具有平衡皮脂分泌、殺菌作用，保護頭皮免於感染發炎，阻止頭髮脫落。

5. 迷迭香

改善效果最好的精油之一，刺激頭皮血液環境、抑制頭皮屑，有助於平衡頭皮油脂分泌、強化髮根。

6. 伊蘭伊蘭

英國維多利亞時代用來治療禿頭的馬加撒油（Macassar oil）正是以伊蘭伊蘭精油為成分，特有的甜香能緩解不安和焦慮，保持頭皮皮脂平衡、強化滋養髮根，使秀髮明亮。

| 掉髮按摩配方：

• 精油：天竺葵 4滴+ 薰衣草 5滴+迷迭香3滴+杜松 2滴
• 基礎油：荷荷巴油 或 甜杏仁油 10~20ml

使用方法：

將以上配方調合後，先擦在髮量較少的部位，再按摩其他部分的頭皮，動作須輕柔小心，不可用力，每晚進行按摩，再以天然洗髮精清洗，為期至少4個月以上。

| 頭皮需要保養嗎？天然橄欖皂是聰明選擇！

頭皮其實跟臉部的皮膚距離最近，膚質也很相近，很多油性皮膚者，也會有油性的頭皮，容易出油甚至阻塞毛孔，變成毛囊炎，甚至掉髮。臉部需要經常按摩才能促進血液循環，增加新陳代謝，頭皮當然也不例外。

一般人在洗髮時注意的是頭髮、頭皮的清潔，護髮則注意髮質的維護，但大部分人都忽略了頭皮的保養。頭皮按摩有助維繫毛髮生長，促進光澤彈性，平時的保養最好可以用天然的手工皂清洗頭皮，髮絲的地方若怕太乾，洗完頭皮後再使用潤絲即可。盡量使用天然的精油來調配保養用品。

| 按摩配方

| 配方1

• 精油：迷迭香3滴+雪松3滴+生薑3滴+快樂鼠尾草3滴
• 基礎油：荷荷巴油 或 甜杏仁油  10ml

| 配方2

• 精油：迷迭香3滴+天竺葵3滴+生薑1滴+檸檬香茅3滴
• 基礎油：荷荷巴油 或 甜杏仁油  10ml

使用方法：

將調合過的配方滴在指腹上，用梳子將頭髮一個區域一個區域地撥開，露出頭皮部分，將按摩油塗抹於頭皮上。用指腹來回按摩頭皮至吸收為止，洗頭前後皆可使用，但切記一次不可使用太多，以免頭皮過油。

| 有頭皮屑困擾怎麼辦？

茶樹精油可以做為長效抗菌及減少頭皮屑，雪松精油針對頭皮的養護也很不錯，而且不會讓頭髮太乾，平時可加在洗髮精裡，做為日常洗髮精。

| 按摩配方

| 配方1

• 精油：茶樹 3滴+雪松 2滴+伊蘭伊蘭 2滴+快樂鼠尾草 1滴

| 配方2

• 精油：檸檬香茅 3滴+茶樹 2滴+迷迭香 2滴+ 快樂鼠尾草2滴

使用方法：

將上述精油滴入10元硬幣大小的洗髮精並於手掌混合搓揉起泡後，按照一般洗髮過程稍加按摩。建議夏天可以加入一些薄荷及迷迭香，減少頭皮出油、增加清新涼感。

| 溫馨提醒

如果要一次調起來，300ml的洗髮精最少加入100滴精油。但一次調起，容易發生水解或揮發，沒有每次洗每次調的效果來得好。每次使用一般來說以10~15ml為例，大約加入精油8~12滴即可。

在澳洲及歐美國家，用精油來促進頭皮健康，間接改善頭髮及頭皮的狀況已經行之有年。使用適當精油輔助可以調理頭皮及頭髮，促進頭髮的健康，你也可以試試看哦！

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前陣子透過我的好姐妹推薦，發現了一個好東西可以 解決我的頭皮屑困擾

後來，我們一起上網研究了一下，也到香草魔法學苑的粉絲團去詢問，問問看精油是不是真的有機會解決頭皮屑的問題，在我多次詢問及瞭解後，我就也試著買了一組精油，想說原本我就也有在玩擴香，多買一種精油來試試看，也沒什麼不好！不得不說他們的精油，價位上算是蠻平價的，而且送來的包裝和質感，真的也是挺不錯的

我後來試了一瓶茶樹精油，來搭配我的洗髮精一起做使用，結果真的有改善了我的頭皮屑困擾，洗完也不會讓我覺得頭皮不舒服，或是覺得太過刺激，整體上感覺其實就跟一般洗頭，沒有太大的差別

另外，我朋友也跟我分享，他說雪松精油針對頭皮的保養來說蠻不錯的，而且不會讓頭髮太乾，所以加在洗髮精裡，是很好的搭配。200ML的洗髮精，如果要一次調起來，會建議你裡面的精油50-100d（但一次調起，容易發生水解，效果會沒有每次洗每次調效果來得好）喜歡用多種精油複方的話，建議茶樹3＋雪松2＋快樂鼠尾草1＋依蘭2...，夏天可以加入一些薄荷及迷迭香，特別清爽

● 頭皮易癢之改善：易癢的頭皮代表不清爽，也代表你總是有事情分神煩心，其實要改善很容易的！
                           ：配方：迷迭香20d+薄荷15d+快樂鼠尾草15d

● 髮絲增加光澤：有光亮有彈性的頭髮，同時也能帶給人青春活力，想要讓頭髮瞬間活起來，並且得到最好的呵護！
                        ：配方：檸檬20d+安息香10d+岩蘭草20d

● 乾性毛糙髮質：髮質總是幹幹澀澀的？這時候給你的頭髮SPA一下，會有很棒的效果喔～
                        ：配方：雪松15d+岩蘭草15d+甜橙20d

這些都是芳療師很推薦的頭皮改善的精油配方，覺得如果有女孩跟我一樣有這樣的困擾的話，可以跟我一樣先買一罐茶樹精油試試看

！本來只是聽朋友的推薦，想說我也可以再多買幾瓶精油，也把手邊的精油拿來diy玩一下，讓頭髮洗之後香香的心情愉快，後來發現效果好像慢慢出來，也讓我對精油其他的功用更感興趣了阿 

！

香草魔法學苑
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部份參考來源：香草魔法學苑