高麗參 的功效

�����ε������빦Ч ��Ԫ������ֹ��

2015��12��17��10:15  ��Դ����ͥҽ������  
高麗參 的功效
�ֻ�������

����9������Ů�Ը������ϰ����ݵ��飬�и������ϰ�֢״��Ů���ڷ��ø�����κ���80%���˳��Ϸ��ø�����κ�֢״���Ը��ơ�ר�ҳƣ���ЩŮ�������֢״���������������������Ч��

����10�����������Թ����ϰ���������οɷ�ֹ��ѹ�����µ������Թ����ϰ������ٴ����飬�����ϰ�����(90��)���ø�����κ��ڲ���̶ȡ�����������ȵȷ��涼�������ơ�

�����εĹ�Ч������

���������ڱȽ��̲��ģ���ƽʱ�������ԣ����Ժܶ��˲�֪�������εĹ�Ч��������ʲô���ģ�

�е��˿��ܻ��м��������á�Э���������û���ƽʱ�����Ӵ�������������������Ҵ��ijɷ֣���Щ�������ѡ����ø��������ںܴ�̶��ϰ�����ǿ�������͸�����ȱѪ���⣬������Щ��Ҫ����Ⱥ���Է��á�

�������д�Ԫ��������������ã������ھ���ʧ���ߣ������ߣ�����˥�ߡ���Դ���ݿ˵ȣ���������Ԥ�����򲡣�����Ӳ������Ѫѹ�ȷ���������Ч���������λ��п��������Ƽ������ٽ�ѪҺѭ������ֹƣ�ͣ���ǿ�������ȷ���Ĺ�Ч��

�鿴����

��������ô���ó�

��������Ȼ�dz��̲���������ƽʱ��ʱ��Ҳ���������ȣ���ô��������ô���óԵ��أ�

���������ڼ���׼�����ڼ��������Σ����飬��Բ2�ţ����15��������5�ţ�����5Ƭ���Σ����

������1.�ڼ��гɿ飬ȥѪ��ϴ��;��������Ƭ��

2.���з���������ˮ�������кõļ��飬ˮ�����̳����ɴ��ã��˲�����Ϊ��ȥ�������Ѫ�ۺ���ζ��

3.�������������ˮ�������кõĸ�����Ƭ�����顢��Բ������ӡ����桢����Ƭ������տ����¼��飬�����������Σ�תС��������Сʱ��

4.ʢ�����������ĩ���ɡ�

һ����������Ρ����ʱ�������������ͬ�������������������ҩ�ԣ������Լ�����������Ρ���ε�����֮�ԡ����ú�㲻�׻��ﻯ���ˡ�

�鿴����

������ʲô���ܲ��ܳ�

��Ȼ�����ε�Ӫ���dz��ߣ�������ʲô�˶���ʳ�ø����εģ���ô������ʲô�˲��ܳ��أ�

һ������£������μȲ��Ǻ���Ҳ�������ԣ�����һ�����Ե���ҩ�ģ������Ը����ζ���������һ���ô��ġ��ҹ���ͳ��ҽ�Թž��С��������������������������ս��������ݲء���˵������Ϊ���������Ǵ��ʱ������Ϊ���붬���������ڴ�л�½������ļ��٣���ʱ������ҩ���ױ����պ�����Ӷ����Ӹ���Ĺ�Ч��

����������ǿ�ҹ������ʵĻ��ߣ��Dz��ܹ����õģ�ͬʱ����и�Ѫѹ��Ҳ�Dz��ܹ����õģ���Ϊ������Ѫѹ�����ڸ����Ͽ����µģ��ڷ����˸������Ժ�������շ�����Ѫ�����������ͬʱ�����ʧ�߷����֢״���������ھ����Լ����ڷ��ո�ð������£����Dz��ܹ����ø����εġ�

�鿴����

��������ʲô������

��������Ȼ�������кܶ�ô�����Ҳ����˵��ȫ���Ǻõģ���ô��������ʲô�������أ�

�������������ٻ���������������������ʳ�ø����θ��������������겻��ʳ�ã���Ҫ�����ø����λ������˲μ����Ƽ��������ϻ�����Ѫ�����ڷ��ûᵼ�¶�ͯ���������졣

������ҩ�ԡ�΢�¡�������ʵ�����ȵ���˼����Ȼ����˵���˸����ξͻ��ϻ���������Ѫ����Ҫ��һ���˱����������Ե����壬�����Ը����Σ����ܾ���Ļ���������ϻ��֢״������ѪҲ����û�п��ܵġ�

�鿴����

��������ʴ�

  • 1���ش� λԪ�õĸ����β�Ʒ�ʺ�ʲô��Ⱥ
  • 1���ش� λԪ�õĸ������ʺ�ʲô�ˣ����
  • 1���ش� λԪ�õĸ������ʺ�ʲô��Ⱥ����
  • 1���ش� �и��ܲ��ܳԸ����Σ�
  • 1���ش� ��ҪС���ܲ��ܳԸ����κ���ĸ��

我们对人参都不陌生,人参是一种具有悠久历史的药用和健康用途的天然产品。 传统上,它在中国的使用最为广泛。 然而,近年来,它也已成为西方顺势疗法的主要内容,并在健身界被迅速普及。 我们今天要来科普下韩国高丽参,它是什么? 为什么这么受欢迎? 人参是万灵药吗,还是说应该谨慎使用?

什么是高丽参?

人参是源自人参属植物的根。 人参生长在许多地方,包括中国、加拿大和美国。 西伯利亚也有类似的植物生长,也通常被称为人参,但并未被广泛认为具有相同的益处。

高丽人参被普遍认为已经有5000多年的使用历史。 最初,人参被当做食物,但人们很快发现了它的保健作用。 在中医中,人参可以为人体注入“阳”的能量,“阳”是积极的、正面的,男性化的能量,对人体大有裨益(可以肯定地说这是人参是男性专用产品)。

高麗參 的功效

高丽参的好处

人参的好处非常广泛,总的来说,高丽参是一种很好的免疫增强剂,可以用来预防疾病。同时人参也是极好的能量给予者,可刺激血液供应和血液循环。人参通常用作疲劳患者的助推器。 如果你想最大程度地锻炼身体,并加快运动后的恢复,高丽参是非常理想的补品。

人参也具有减轻压力的功效。 这是因为人参的根被认为一种是“适应原”,这意味着它们可以帮助身体抵抗压力。 因此,有些人认为服用人参可以帮助大脑更有效地工作,消除不知所措的感觉。

人参可以改善血液循环,因此还可以帮助促进保持健康的血压,确保肌肉在运动中和运动后获得所需的氧气。

高丽参的副作用

由于人参是一种兴奋剂,因此一定要确保不要过量服用。 当身体能量过多,你可能会感到紧张和焦虑不安。 如果你常失眠或睡眠质量不高,请不要在中午后服用任何人参。 如果这种副作用持续发生,请停止服用。

同样地,如果你发现有头痛或恶心的症状,请减少人参的摄入量以确认这是否是人参引起的。 与高咖啡因产品等其他兴奋剂一样,不建议孕妇使用人参。 与许多健康补品一样,不良商家可能将人参粉、人参片剂与不纯甚至有害的产品混合。作为预防措施,请使用受信任的品牌或医疗专业人员推荐的品牌。

高麗參 的功效

方便的高丽参服用方式 片剂 vs.粉末

人们通常以片剂或粉剂的形式服用高丽参。但是哪个更好呢?

使用片剂既简单又方便。它们可以随身携带,而不必担心洒出来或在需要服用时测量剂量。片剂也预先设计好了合适的剂量,这可以使人们不费吹灰之力就可以补充所需的确切剂量,以获得所需的效果。例如,如果你需要一些锻炼前的能量,则可以在健身房里更衣时服用人参片剂。

另一方面,粉末则有点麻烦。但是,粉剂的好处是你可以更好地控制摄入的剂量。举例来说,如果你认为在锻炼之前只需要多一点或少一点人参,则可以在下次服用时自行添加或减少。

粉剂通常也被认为比片剂更快发挥作用。这是因为它们通常更有效。

高丽人参茶

茶袋和散叶茶产品中都可以找到人参的踪影。

人参茶是茶、咖啡和软饮料的绝佳替代品,白天可以提升能量。有一些人参茶产品中掺入了绿茶、抹茶等其他成分,以最大限度地提高其健康性。人参茶的卡路里也很低,对于那些希望减少卡路里摄入的人来说,是一种极好的饮品。

与片剂一样,这种形式使人参全天都很容易携带和食用,这种强大的小植物非常值得你加入日常补剂。

高丽参的作用与功效

高麗參 的功效

高丽参药用功效

具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效,适用于惊悸失眠者,体虚者, 心力衰竭、心源性休克等。

1.益智健脑:对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、药物的人,高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。

高麗參 的功效

2.镇痛:一些专家通过做传感神经细胞试验发现,高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助。

3.防癌和抗癌:高丽参的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性,同时也可抑制癌细胞转移。另外,高丽红参与抗癌剂同服用,抗癌效果要好于单独用抗癌剂(丝裂霉素)。这是因为肿瘤化疗中癌细胞易形成耐受,高丽红参与抗癌剂同服用,增强对癌细胞的杀伤力、减轻抗癌剂的副作用。

高麗參 的功效

4.增强免疫力:高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应,尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫,及自然杀伤细胞的活性,对提高免疫力有很大的功效。

5.控制糖尿病:高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质,其中人参皂苷能改善高血糖,有效地控制糖尿病的发生。

6.健肝:高丽参成分中有抗肝炎活性,具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。此外,高丽参还有解酒、消除宿醉的作用。

7.调节血压:高丽参具有扩张血管作用,能改善血液循环,其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮,可达到降血压作用。

高麗參 的功效

8.抗疲劳及抗压:经研究发现,持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解疲劳,对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很大帮助;此外,高丽红参还可以增强对低温(5℃、O℃、-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力,通过对压力或环境变化进行精妙调节,提高抗压能力,维持机体稳定性。

9.改善女性更年期障碍:据调查,有更年期障碍症状的女性在服用高丽红参后,有80%的人承认服用高丽红参后症状明显改善。专家称,这些女性如根据症状来调整用量,还可提高疗效。

高麗參 的功效

10.改善男性性功能障碍:高丽红参可防止因压力导致的男性性功能障碍。经临床试验,勃起障碍患者(90人)服用高丽红参后,在勃起程度、性欲及满意度等方面都有所改善。

11.抗氧化及抗衰老:高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。

总结:对于身体比较虚弱的人,多吃一些高丽参,可以让精神振作,有强生健体的功效;吃高丽参有“安神”的作用,对治疗失眠症有一定的功效;女士们吃些高丽参,还有美容养颜的功效。

高丽参的副作用与禁忌

高麗參 的功效

高丽参食用的原则就四个字:少吃常吃。吃人参不能一劳永逸,吃一两回就不再吃了。一般情况下,成人吃干参每天不应超过3~5克。高丽参五大食用禁忌:咳嗽,疼痛,感冒,发热,正在失血忌用高丽参。下面给大家介绍一下高丽参吃的过多有可能会带来的副作用。

1、新生儿食用高丽参要慎重。新生儿各器官非常稚嫩,承受力低,不宜食用。

2、体质弱、发育迟缓【包括身体与智力】需食用高丽参辅助。而健康少年不宜食用,不然容易出现性早熟。

3、高丽参对孕妇有补益作用,但务必遵医嘱。

4、高血压病人、大小便不通者、肾功能不全伴尿少者亦忌用或慎用。

5、经期妇女停用。

另外,高丽参食用过程中应注意:忌浓茶,反黎芦,萝卜。烹炖忌铁器,宜用陶瓷炖具。当发现食用高丽参过量时,可以:鲜白萝卜500-1000克煎水内服。大米50-100克,炒焦煎水内服。如此可减轻或解除高丽参的副反应。

服用参类有忌食

深圳宝安区中医院主任医师高飞介绍,凡是参类,在服用时都忌食萝卜、浓茶,因为它们会降低或抵消高丽参的药效;也禁与藜芦、畏莱菔子、五灵脂同用,忌用铁器炖煮。另外,人参不可滥用。高飞称,一般情况下,成人吃干参每天不应超过3至.5克,野山参不超过0.1至0.3克。15岁以下的儿童如非医嘱,不要随便服用高丽参或其他人参及其制剂,以免产生不良副作用。

高麗參 的功效

服用高丽参并非人人适合

“其实,高丽参与中国人参同属同种,只是因为产地的不同,长在朝鲜半岛的称为高丽人参,长在中国的称为中国人参。但由于加工技术等差别,两者质量存在差异,功效基本与人参相同。”高飞说。

除了入药之外,高飞介绍了高丽参的多种食用方法,比如炖服、嚼食、磨粉、冲茶、泡酒和炖煮食品。其中高丽参炖鸡最为大家熟知。但高飞也强调,虽然人参自古以来就是补阳之品,秋冬季.服用比较合适,但并不是人人都适合服用人参。食参要坚守“少吃常吃”的原则!,同时牢记“咳嗽忌用人参,疼痛忌用人参,感冒忌用人参,发热忌用人参,正在失血忌用人参。

其他副作用

高麗參 的功效

神经质、失眠和易怒是最常见症状,这主要与高丽参有刺激性影响有关,这也是它有提神醒脑作用的原因所在。但过度刺激会导致神经质和失眠等问题。

严重的高丽参副作用通常很罕见。但过量或长期摄入可以导致头痛、头昏眼花、高血压、乳房痛、失眠、低血压和肠胃问题。腹泻、恶心、食欲不振是高丽参最常见的胃肠道副作用。有些人还会有心跳不规律和鼻出血等问题。某些女性在服用人参补充剂后还可能出现阴道出血。

如果对高丽参有过敏反应,皮肤会出现红疹、水泡、发痒、面部和舌头肿胀、甚至呼吸困难等症状。如果不及时治疗,这些过敏反应有危及生命安全的风险。但这类情况很罕见。糖尿病患者不要服用高丽参补充剂,因为它可以导致血糖突然降低。服用胰岛素的糖尿病患者也应该避免。除了胰岛素以外,已知高丽参还可以与咖啡因和华法令产生药物反应。

高丽参的好处很多,但也不能乱吃的。因为我们同是还要注意到,吃高丽参可能会给身体带来相关的副作用。

高丽参药性“微温”,温其实就是热的意思。虽然不能说吃了高丽参就会上火,甚至流鼻血,但要是一个人本身就是热性的身体,如果多吃高丽参,可能就真的会加重身体上火的症状,流鼻血也不是没有可能的。

高麗參 的功效

中医养生学中,高丽参是一种补充“元气”的药材。可是实际上,说它是“调节”元气的药材才更加恰当。当一个人的身体是健康的,或者当一个人还处于儿童阶段身体还小,这时候要是乱用高丽参,可能反而会破坏人的精、气、神,甚至影响发育。再比如,前面说到的,高丽参可以让睡不着觉的人重新睡上好觉,然而一个本来睡眠就健康的人,可能会因为吃多了高丽参而变得睡不着觉,失眠。

高丽参有什么副作用?

高丽参副作用 由于人参是一种兴奋剂,因此一定要确保不要过量服用。 当身体能量过多,你可能会感到紧张和焦虑不安。 如果你常失眠或睡眠质量不高,请不要在中午后服用任何人参。

哪些人不适合吃高丽参?

如同上述,阴虚阳亢、骨蒸潮热、咳嗽吐血,肺有实热或痰气壅滞的咳嗽,肝阳上升、目赤头晕以及一切火郁内实之证均忌服。 不可与藜芦、五灵脂一起服用,因为会影响药性。 服用后如出现口舌生疮、牙龈出血、皮肤疮疡等上火症状,或有食欲不振、腹痛、腹泻及水疱等过敏现象,或兴奋、失眠、头痛等,应立即停用。

正官庄高丽参有用吗?

高丽参药性偏温热,具有补气温刚的作用,通俗地说,就是能使人兴奋、温暖、精神振奋,适用于阳刚气虚(寒性体质)的人群。 这类人群常有乏力、畏寒、精神委靡、四肢发冷等表现,且在寒冷的冬季,容易生新病、发旧疾,故冬季用红来治疗疾病,调养身体很普遍。 但如果服用者非阳气虚,而是阴气虚,就会出现身体的麻烦。

高丽参如何食用?

高丽参切成薄片,每次取10克放在碗内或杯中,用适量(约250毫升)开水冲泡,闷盖5分钟后即可服用。 可以反复冲泡至无味为止。 功效:大补元气,复脉固脱,益气摄血。 适用于体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血、崩漏下血等气弱阳虚者。