皮蛋瘦肉粥比例

��Ƥ���������׺�ˮ�ı����Ƕ��� 5

�����ѵ��п���������1��4-5Ҳ����˵��1��15ʲô������������Ƕ�����ϣ������㲻���ײ���̫�໹�о��Ǹ��������Ű����... �����ѵ��п���������1��4-5
Ҳ����˵��1��15
ʲô���
���������Ƕ���
��ϣ������� �����ײ���̫��

���о��Ǹ��������Ű����

�ٶ�����c7fac8f

�߷۴���

2019-03-21 �� ÿ���ش𶼳�����˼��

֪������

�ش�����1

�����ʣ�0%

�������ˣ�467

��ע

��Ƥ���������׺�ˮ�ı�����1��13���������£�

׼�����ϣ�Ƥ�� 2�������� 100g������ 120g���� 3g������ 3g������ 2g���Ͼ� 3g���� 6�ˡ��� 6�ˡ�ˮ 1300g��

1����һ���Ѵ���ϴ����������С�

2��Ȼ�����ˮ���׺�ˮ�ı�����1��13��

3��Ȼ��������ͺ��Σ�������ȡ�

4�����ϵ�Դ���Զ���ʼ������

5����׼���õ����кã����Σ��Ͼƣ����ۣ�ץ�ȡ�

6�����з�����ˮ��ʹ�ô���󿪣������ⶡ���졣

7����׼���õ�Ƥ��ȥ����Ƥ��

8��Ƥ�����кͽ��ò˵��кá�

9��������У���5���ӡ�

10����ú�ʢ�����������Ѿ�����ʳ���ˡ�

ʰ����֮��

�߷۴���

�Ƽ���2017-09-21 �� ÿ���ش𶼳�����˼��

֪����������

�ش�����6.1��

�����ʣ�80%

�������ˣ�3196��

��ע

��Ƥ���������׺�ˮ�ı�����1��13���������£�

1.׼�����в���

2.�����п飬���Ρ��Ͼơ����׵��ۺ�������1Сʱ����

3.Ƥ�������п�

4.���׺�ˮ1:13��������ˮ���ݴ��װ�Сʱ����

5.��������Ĵ��׺�ˮ�ô���տ���ת��С����

6.������Ĺ�����Ҫ������׽��裬һ�����ֹ���ף���һ������ʹ����ˮճ���㻬

7.����������ճ��ʱ������Ƥ���飬��15����

8.���뽪˿

9.���ż������ƹ�������Ƭ

10.������1������ͣ������������ո���ʱ�����ɹػ�

�Ա��б���324
2014-01-21 �� TA���130����

֪��С�н�������

�ش�����241

�����ʣ�100%

�������ˣ�236��

��ע

Ƥ��2��������˿1OO�ˡ�����1��������˿������������2�롣
�༭���ε�ζ��
������1С�ס��ʼ���1С�ס�����1/2��ס�
�༭��������һ
����1��Ƥ���п飬������С�α��á�����2������˿�ӵ��ۼ�����������1O���ӡ�����3��������˿��һ�����𡣡���4����������������С�𣬼���Ƥ���顢����˿���μ��ʼ�������Ϊ������ȼ���Ϩ�𡣡���5��ʳ��ǰ��������˿�������Ρ�
�༭����������
����1��Ƥ���������п顣����2����ˮ�뷹���Һ�����������������󡣡���3��Ϻ�ʼ��ɱ�������ǰ�����ӷ��룬������ʳ�Ρ�������ζ����ζ������4���������Ļ�С�����󣬼���Ƥ���顢������˿�����ȡ�����5�������۲���ĩ����ʳ�á�
�༭���βο�
�����������ϣ�����1�飨��������ã���Ƥ��2������ǦƤ����һ�򽡿�Щ������ʯ��ζû��ô�󣩣���1�飬ˮ������������������Ҫ���һ�������ζ
�༭����Ҫ��
�������£�����1�����ף������õ�������ö������ף�����ԲԲ�̶̵������ף���������ر�����������2���������ҪԤ���磺Լ��������ϴ�ɾ���Ҫ��2���׵��͡�1�����׵��κ�����ˮ��2��ף����ȣ������ٰ�Сʱ�����ģ���Ȼ���˺ܶ��ͣ������ͻ�������Ĺ����лӷ����������ã����Բ�������ģ�����3���������Ҫ���÷�ˮ����ȥ�ȣ���������⣺�������������������⣬����̫������������һ���⣬��֮Ҫ����һ������鲻Ҫ�п�����һ���ô�Լ���ƴ�1��2���׺�һ�����⣬����������ɣ������������ζ����������������࣬��ôҪ���÷�ˮ��������������Ȼ��ϴ�������ϲ����������������࣬��ôҪ��ǰһ���������⣬�������£�����һ�飬��ϴ�ɾ���Ĩ�ɣ���2��3����Σ�����ͿĨ�����ϣ��ű����¸񣨾��Dz��ᶳ�ɱ��ı��ʸ���12Сʱ�����ʱ��ſ�����ζ������4�������ˮҪ��ַ��ڲ��²��ϣ��������зźܶ�ˮ����У��ŷŲ��ϡ�������顢��Ƭ����Ҫ��С����鵽�˷�ˮ�У�����IJ������ȶ���Ӳ����ס���������֭���������������Ҳ���ѳԣ�Ȼ���ˮ�ٴη���ʱ����õ��׺�һ�������Ƥ���������һ��Ƥ��������������ͬ��Ƥ�����ڻ����������ζ���С�����5���ȴ�𣬺�С�𣬻��Ҫ�㣺ˮ���ˣ����˲��Ϻ��ȴ����20���ӣ�Ȼ����תС����1����Сʱ������㣬���������ζ������������������6������ʸд�������תС������1����Сʱ�󣬰ѵڶ���Ƥ��Ҳ���飬ͬʱ���������е������̳������ÿ��Ӱ�����˺��˿˿״�����ڶ���Ƥ��һ��Ż����У�ͬ������Сʱ��Ȼ��ػ𡣵ڶ���Ƥ���ڹػ�ǰ��Сʱ�������У���Сʱ�ɽ��ڶ���Ƥ����ü�ûʯ��ζ��ͬʱ�ֱ�����������ʱҲ�ܳԵ���Ƥ����������Ϊ��ˮ��ʱ�µģ���������һ����ζ��˺��˿��Ż����У��ر�óԡ�����������������಻�����Σ���ζ�������»�����������������е�ճ�ף���ǧ��Ҫ�����Ӱ������׵�ճƤ��Ҫ������к�ζ������ͨ�����һ�����С�����ڹ�������ͬ��ˮ���ڹ����У�С����Ҳ�����������Է�ֹ����ճ�ס�

���ش����Ѳ���

ȦȦxx���N
2014-01-21 �� TA���763����

֪��С�н�������

�ش�����220

�����ʣ�0%

�������ˣ�144��

��ע

��ʼҪ�ô�𣬽��װ��졣���Կ�ʼʱһ��Ҫ���ˮ�������1��9�ı�����������ȫ������ʱ�����ˮҲ����ֻʣ�²���һ���ˡ����ڼ�һ��Ҫ��ע�⣬��Ҫ�����С��������ֹ�Ҳ��Ҫ�����С��������������ٽ������С�������İ�,�����Сʱ.
�������Ҫ����������Լ�һ��Ŵ�׷�ˮ��Ŵ�׷����ı�ˮ����),���Ǵ�ʦ�̵�
ϣ���а���

�̹�IIV
2014-01-21 �� TA���367����

֪��С�н�������

�ش�����202

�����ʣ�0%

�������ˣ�101��

��ע

�������Ƥ�������������
�ص㣺���㻬ˬ������ζ����
��Ч���������ȣ��������ȣ�������������Ѫ�����澫�衢���อ�������ȡ�
Ƥ���������Ӫ���ɷ֣� �ں�������104.4g��֬��140.8g��̼ˮ������341.8g����352.7mg����2067.8mg����21.8mg��ά����B12.5mg��ά����B21mg��ά����C0.3mg���ܲ���2132.2kcal��
��ϸ����Ƶ http://v.youku.com/v_show/id_XMzY5MDIzNDg=.html

Ϊ���Ƽ���