很多影视剧中都有这样的场景——年轻人抱着哭闹的宝宝，老人在旁边说“孩子肯定是饿了”，或者抱过宝宝后说“孩子尿了”。相信很多爸爸妈妈在自己有宝宝之前都被这样的电视情节“教育”了，认为宝宝一哭不是饿了就是尿了，但等到宝宝真的来到身边时，爸爸妈妈恍然发现宝宝的哭闹岂止饿了尿了这么简单，想要安抚哭闹的宝宝还真不是一件容易的事。 宝宝不仅用哭声表达着自己的欲望和需求，还会通过哭声诉说委屈和愤怒。读懂宝宝哭声背后的含义，安抚宝宝哭闹时激动紧绷的神经，是每个新手爸妈都要掌握的基本技能。别着急，安抚哭闹宝宝是有窍门的，一步步帮宝宝快些止住哭声、扬起笑脸吧。 Step1 抱起 小宝宝美美地在自己的婴儿床中睡了一觉，醒来发现身边没有妈妈，便大哭起来。妈妈果然闻声而道，同时手里拿着奶瓶，但宝宝真的饿了吗？可能并不是，妈妈刚刚抱起宝宝拍了拍，宝宝的哭声就止住了，原来他是想妈妈了。 ——当宝宝哭闹时，爸爸妈妈不妨先将宝宝揽在怀中安抚一下。 Step2 查看尿布 妈妈抱起哭闹的宝宝轻轻摇了摇，宝宝依旧哭着，再看一看宝宝的小屁股，原来是拉了臭臭。妈妈熟练地打开宝宝的衣服，脱下脏尿布，抱起宝宝清洗了小屁股后为他穿上干净尿布，宝宝又恢复了安静，大眼睛仔细看着妈妈的脸。 ——查看尿布是否需要更换很容易，妈妈别忘了看一看。 Step3拍嗝 对于小月龄宝宝来说，哭闹很可能是因为肠道内有气体导致的，爸爸妈妈可以将宝宝竖抱起来轻轻拍一拍他的背部，宝宝打出一两个嗝后就会舒服很多，哭声或许就停止了。 ——小于4月龄的宝宝因肠道内有气体导致的哭闹比较多见。 Step4 喂食 这个没什么可多说的，让宝宝快点吃饱就好了。 ——在宝宝出生一段时间后，直接照料宝宝的妈妈或其他看护人就会对宝宝的吃奶、作息及排便规律有一定的了解，对于宝宝是不是因为饥饿而哭闹的判断会容易起来。 Step5 分析宝宝需求 随着宝宝逐渐长大，他将学会通过声音、表情、手势、眼神等来表达他的需求，哭闹并不是唯一的表达途径了，这时，爸爸妈妈不妨仔细看一看宝宝哭闹时的动作和表情，小手是不是在指向什么，表情是不是伴随手势而格外急切，或许宝宝只是想要掉在地上的小球或桌子上的玩具熊了。 ——平时跟宝宝交流时要多观察宝宝，了解宝宝的性格特点和行为习惯。 Step6 转移注意力 当宝宝因爸爸妈妈不允许他接触某些物品或做出某些行为而哭闹时，爸爸妈妈不要简单粗暴地责备、批评或训斥宝宝，因为宝宝是听不懂的，爸爸妈妈说话大声、语气强硬后反而让宝宝哭闹更厉害。这时，爸爸妈妈不妨用其他的玩具、物品或外出玩耍来转移宝宝的注意力。 ——宝宝手里攥着某样东西不撒手时，爸爸妈妈不妨用其他物品跟宝宝交换。 Step7 拥抱 在宝宝1岁后，因其自我意识的快速发展，出现生理性原因之外的哭闹情况会逐渐增多，这需要爸爸妈妈将育儿的注意力从“养”逐渐过渡到“育”，更多关注宝宝的内心、性格及行为引导。当宝宝因为剧烈哭闹而无法快速安抚时，爸爸妈妈可以将宝宝拥在怀中，在宝宝耳边告诉他“爸爸/妈妈爱你”，让宝宝感受到父母的力量和依靠，逐渐恢复平静。 长按识别二维码 关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识 今天是精读君陪伴你终身成长的第2112天 01 关于人生 飞白：自媒体人柳主任曾提到自己的一段经历：自从创业以来，她就戒掉了情绪，或者说变得特别克制自己不要放大负面情绪，不自怜，不沉浸在无用的情绪中。 她说：“印象中崩溃大哭的时候，三年多来只有三次。并且最近一次我还是定了个秒表，哭三分钟继续去干活。” 因为对她来说，还有一堆工作等着推进，几个客户等着约见，根本没时间崩溃，只能以最快的速度收拾好情绪，干劲满满地投入工作。 这就是大多数成年人的现状。 想起稻盛和夫的一句话：“成功不要无谓的情绪。” 不能再赞同。 飞白：这个世界上，你能依靠的，永远只有你自己。 飞白：抱怨是最无用的一种情绪。与其喋喋不休地抱怨，不如直面问题，把用在抱怨上的心力拿来解决困难。 比尔·盖茨曾说：“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远不要抱怨。” 不抱怨，你就赢了。 02 关于情绪 飞白：“情绪劳动”的提出者Hochschild教授认为：“不管任何工作，只要涉及人际互动，员工都可能需要进行情绪劳动”。 比如说，创意人员面对“不懂装懂、不尊重专业”的客户，要付出“诲人不倦的情绪劳动。” 下属面对“因为心情不好变得粗暴无礼”的上司，要付出“委曲求全的情绪劳动”。 当你表达的情绪和你的真实情绪感受相差得越远，说明你需要付出的情绪劳动就越大。 一旦有一天你的情绪劳动大到不能承受时，就会走到崩溃的边缘。 比如明明经历了一段刻骨铭心的失恋，你却硬要装得没心没肺，积累一个月的“情绪劳动”就会把你的精神彻底搞垮。 因此，如果我们忽视了一些没有回报的低效“情绪劳动”，就会不断消耗自己有限的幸福感，日积月累就成为收不回来的坏帐，最终压垮了我们的人生。 飞白：情绪重在调节，而非克制。 心理学家大卫•霍金发现： 情绪本身只能持续几十秒钟，根本无需去控制。让情绪不断延伸的不是情绪本身，而是你的思想和念头。 因此，我们需要控制的不是情绪，而是由情绪不断滋生的念头。 飞白：快乐是一种能力，能够在任何环境中都保持一颗快乐心灵的人，可以更有把握地幸福一生。 03 关于成长 飞白：这大概就是许多父母习惯把自己的一切希望都寄托在孩子身上的原因吧。 也正因如此，才会出现“我都是为你好”的情感操控行为，最终伤了两代人的感情，父母失望，孩子不理解。 飞白：宽容，是一种智慧。它能让我们放下仇恨、清空负面情绪、减少思维反刍导致的内耗，从而走出烦恼。 人这一生会遇到无数不顺心的事，碰到无数不顺眼的人，如果学不会宽容，就会活得很痛苦。 飞白：就像精读君在终身成长词典的词条《106：罗森塔尔效应》中说的：在充满信任和赞赏的环境中，人们更容易受到启发和鼓励，自我认知良好，行动的积极性也越来越高，最终做出更好的成绩。 整理者：飞白，精读主创，认清生活的真相后，依然热爱生活。 作者：飞白 本文原创首发于微信公号：精读（ID：jingdu999）。更多书单、导读、微课，终身成长者共同学习，100天持续行动，请关注微信公号：精读，微信小程序：终身成长词典。 一说起肠绞痛，很多宝爸宝妈都恨得咬牙切齿！虽然肠绞痛不是一种病，但是每次听宝宝因为肠绞痛哭闹几个小时，着实考验爸爸妈妈的心理承受能力。那么，宝宝肠绞痛究竟是什么样？ 案例1：“我家宝宝肠绞痛差不多有10天了，肚子好涨，憋屁放不出来。喝奶时总是哼哼唧唧的，而且睡觉很不踏实。看她好难受的样子，我和老公都特心疼。” 案例2：“我家宝宝月子里一直哭闹不安，睡觉必须抱睡，一放下去就哼哼唧唧使劲，憋得脸通红，肚子鼓鼓硬硬的，吃奶扭来扭去。有时突然大哭，没完没了，一到傍晚就哭闹的厉害！去医院检查医生说可能是肠绞痛。” 案例3：“宝宝最近这两天经常突然大叫一声，脸憋得通红，双脚蜷缩，肚子硬硬的，吃奶的时候也含不住乳头，哭的时候就像拉不出粑粑那种感觉！” 结合以上案例，当宝宝出现以下多种症状： 1、突发性大叫，阵发性哭闹，大哭不止； 2、腹部鼓胀，脸憋通红，排便放屁困难； 3、睡觉不踏实，全身拱直、头部摇晃； 4、每次哭闹持续数十分钟至数小时； 5、拒绝吃奶或一边吃一边哭； 6、哭闹常常发生在傍晚或半夜三更； 7、每周至少3天如此，且持续3周以上。 那么，很有可能宝宝哭闹是因为肠绞痛的缘故了！新手爸妈一定要多掌握一些关于肠绞痛的知识。 什么是肠绞痛肠绞痛，是一个很神秘而棘手的医学名词，其典型表现是每天3小时以上，每周至少3天（有时会是每天），至少持续3周的大哭大闹。新生儿或小婴儿常见表现为腹痛。 因为新生儿不会讲话，只能用啼哭来表达。这种哭泣通常在出生后几周开始，在宝宝3个月左右得以缓解，满4-6个月会自然消失。 肠绞痛最常见的症状
受肠绞痛影响的宝宝通常会在每天的同一时间段哭闹，一般下午和晚上的可能性更大。哭闹通常发生的很突然，而且没有缘由没有任何征兆。
肠绞痛的宝宝哭闹是很激烈的，通常音调很高，小脸会憋得通红，无论父母如何安抚都难以平静下来。
宝宝肠绞痛哭泣期间，常常会蜷腿或双手握拳，小肚子鼓鼓的，硬硬的。 为什么会得肠绞痛？到底是什么原因让宝宝哭得如此厉害呢？至今还没有一个明确的答案，或许和以下因素有关：
如何对付肠绞痛？抱着无效、喂奶无效、摇晃无效、换尿布也无效，肠绞痛有没有好的治疗方法呢？父母平时该怎么护理呢？儿科医生崔玉涛说：“最有效的物理疗法就是适当压迫腹部，比如抱紧孩子，趴着卧位，吮吸喂奶等。” 以下这些方法，值得借鉴： 使用搂抱法 图解搂抱法： 让宝宝感到腹部有所按压、承托、放松的抱姿，一定程度上缓解不适。 1.竖抱法 竖着抱比横着抱，效果更好。 2.贴肚抱 和宝宝肚子贴肚子，让宝宝更有安全感！ 3.飞机抱 这是一个最有效的抱姿，用手臂托住宝宝下巴和前胸，让宝宝背部朝上变身小飞机，压住小肚子。记得动作幅度要轻柔、幅度、频率不能过大过快，否则易造成摇晃综合征。 2、使用安抚奶嘴 以避免宝宝哭闹时吞入大量气体加重肠绞痛。 3、注意腹部保暖 可以用一条浴巾把宝宝腹部裹起来，或者在宝宝肚子上放一个暖水袋，水温不宜太高。 4、按摩腹部 以宝宝脐部为中心顺时针方向作腹部按摩，如果是爸爸来做，动作尽量轻柔些。 5、白噪音法 用嘴发出“嘘嘘”的声音，拧开水龙头流水声，或者利用家里的电器发出一些白噪音，容易让宝宝有安全感，很多宝妈亲测这个方法表示很有效。 6、创造舒适的环境 保持房间安静，避免光线温度等的刺激，给宝宝创造一个舒适的环境。 如果以上方式都不能缓解，那就要带宝宝去医院看医生了。在去医院之前，您可以做好下面的准备： 1、记录宝宝哭闹的周期。 2、记录你为安抚宝宝所采取的措施 3、记录宝宝的饮食和喂食时间表。 对于长期反复肠绞痛的宝宝，若同时伴有生长缓慢的情况，应该考虑到牛奶过敏或乳糖不耐受的可能，需要及时更换奶粉了。 在换奶粉前，请查看转奶的正确方法。 |
看 著 看 著 我 又 硬 了 繼續 哭
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