義大麵怎麼煮?

義大麵怎麼煮?

先認識:各種義大利麵

義大利麵主要分長條麵、扁長條麵和造型麵三大類,種類不同,煮麵的時間和適合料理的方式也不同,煮麵前先教大家認識義大利麵的種類和各自適合的煮麵時間,但若煮好的麵需要再料理,例如焗烤、炒料等,建議煮麵時間可減2分鐘才能維持最佳風味。1包500g的麵條約3∼4人份。

長條義大利麵:適合肉醬料理

義大麵怎麼煮?
1 號麵(Spaghetti No.1):12分鐘
2 號麵(Spaghetti No.2)/墨魚麵:10分鐘
3 號麵(Spaghetti No.3):3分鐘

扁長條義大利麵:適合奶油料理

義大麵怎麼煮?
1 寬扁麵(Tagliatelle):10分鐘
2 細扁麵(Linguine):10分鐘

造型義大利麵:適合焗烤、涼拌及兒童料理

義大麵怎麼煮?
1 筆尖麵(Pennine Rigati):11分鐘
2 彎管麵(Elbow Rigati):10分鐘
3 貝殼麵(Shell Rigati):10分鐘
4 蝴蝶麵(Farfalle):9分鐘
5 螺旋麵(Fusilli Rigati):10分鐘

彈牙煮麵法

煮麵前準備:煮麵鍋或雙耳鍋、夾子或麵叉、計時器、漏勺、冰塊或冰水、鋼盆或裝冰水容器、橄欖油。

義大麵怎麼煮?

將與麵條1:10比例的水置於煮麵鍋中,以大火將水煮滾後,保持大火,倒約1瓢匙的橄欖油於滾水中,如此可避免麵條黏在一起。

煮義大利麵的重點是水量要夠,麵和水的比例是1:10,如此才能煮出熟度均勻好吃的麵條,有些人會建議扇形下麵法,那是錯誤的方式,因為水量不夠所以只能以扇形方式下麵,煮出的麵條熟度會不均。

義大麵怎麼煮?

將麵條下入鍋中,因為水量夠,所以直接丟入即可。

煮麵時可以夾子稍微將麵條攪拌一下,避免麵條相黏。

義大麵怎麼煮?

以計時器開始計算煮麵時間,以1號麵為例,標準是煮12分鐘即可起鍋拌肉醬品嘗,但煮好的麵若想與肉醬拌炒增添香味,則只需煮10分鐘。

義大麵怎麼煮?

麵煮好時關火,以夾子和漏勺將麵條撈起。

義大麵怎麼煮?

將起鍋的麵條過冰水使口感更Q彈,因麵條遇水會使口感軟化,故冰鎮的動快要快,約10∼15秒即可撈起,並將水分瀝乾。

即使是要再炒的麵也需冰鎮,口感會較好。若不是馬上要品嘗的麵條則可拌少許橄欖油後自然放涼,再以夾鍊袋包裝放入冰箱中冷藏,最多可放3∼4天。

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義大利麵屬於低GI食材,不僅美味又能兼顧健康,是現代人的飲食好選擇。烹煮義大利麵最常遇到的問題就是「鹽要放多少」、「到底要煮多久」?

快來看看怎麼煮出「Al dente」的彈牙義大利麵,連同「煮過頭太軟」的解決方法一起學起來。

義大利麵怎麼煮?時間怎麼抓?

義大利麵有許多種類(各類特色參考這篇),但煮法大同小異,最重要的就是鹽水比例烹煮時間。這次以最常用的義大利細圓麵為例。

料理步驟

義大麵怎麼煮?

取深鍋,加水至2/3高度,原則上1人份:100g義大利麵,總水量不能少於1公升,上蓋煮至沸騰。

義大麵怎麼煮?

加鹽的最佳時機是水滾以後,以1公升水:7g鹽的比例,加入細鹽(粗鹽不易融入麵條中);也可以依照麵條重量比,450g麵條:1.5大匙鹽的比例。

鹽可以調味麵條,且避免沾黏,成品會產生巨大的風味差異。另外,有些人會試著加入其他辛香料,但其實幾乎不會有調味的效果。

義大麵怎麼煮?

用手握住下鍋的義大利麵,垂直放入鍋中,開始計時7分鐘。不要直接斜斜倒入。麵條受熱稍微軟化後,就可以輕輕攪拌,使之完全沒入水中烹煮。

7分鐘是大部分品牌的義大利麵都適用的烹煮時間,會將麵條大約煮至7、8分熟。

義大麵怎麼煮?

盛出1個馬克杯的煮麵水,無論是乾炒或者搭配醬汁的義大利麵,最後都需要煮麵水幫助味道融合。

補充:如果是存放較久、品質較差的義大利麵,可以在烹煮時倒入幾滴橄欖油,防止沾黏;新鮮、品質良好的則不需要。

義大麵怎麼煮?

計時結束後,將麵條瀝水,倒入少許橄欖油拌一下,防止麵條黏在一起。

義大麵怎麼煮?

最後即可將煮好的麵條與醬汁拌勻,或者下鍋快速乾炒調味。

一開始不要將麵條煮到全熟,才能在最後烹調後保持最佳口感。

最佳的「Al dente」彈牙狀態

義大麵怎麼煮?
想確保煮到最佳狀態,可以在7分鐘計時完畢後,每30秒撈起麵條品嚐一次,直到感覺「緊實有彈性,中心帶有一點韌性」,切開來看,表面都已煮熟,但「中心仍夾著一小部分未煮熟的麵心」,與義式燉飯的概念相同。

煮過頭怎麼辦?

義大利麵不小心煮太久?教你簡單一招,讓軟爛的義大利麵回復口感,無論是細圓麵、貝殼麵、螺旋麵...都適用!

義大麵怎麼煮?
平底鍋下少許橄欖油,熱鍋,倒入煮太軟的麵條,用中大火煎炒至略微變硬,就可以模擬「Al dente」的堅實質地。

義大麵怎麼煮?
另外,如果覺得煮軟、煮糊了賣相不好,可以直接撒上帕瑪森起司粉,讓起司包裹住麵條,呈現滑順口感,變得和諧好吃、不會覺得軟爛,看起來也漂亮許多。

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※部分內容參考自WikiHow:How to Cook Pasta。

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義大麵怎麼煮?

義大利麵的歷史

義大利麵的由來有個說法,意指13世紀的馬可波羅東遊到中國,將拉麵技術帶回義大利,而發明了現在的義大利麵。其實早在十二世紀(馬可波羅東遊前100左右)就有文獻記述,義大利南方的西西里人會製作細線狀的麵條,還賣到島外。

義大利麵的義大利文是Pasta,意思是「麵泥」或「麵團」。人們常說的Spaghetti(直麵)只是義大利麵的其中一個麵型,不是義大利麵的總稱。

義大利麵的選購

義大麵怎麼煮?
 

灣的市售義大利麵分為「台灣製造」「義大利原裝進口」二種,可依個人喜好及產品說明做為選購參考,但一定要選擇「100%杜蘭小麥」製造的義大利麵,才是真正彈牙Q勁的美味義大利麵。

台灣氣候較為潮濕,添加防腐劑的義大利麵若儲存不當,會產生「象鼻蟲」(米蟲),購買時應觀察產品包裝是否完整。
義大利麵應置於陰涼乾燥處,開封後無法馬上使用完畢,建議置於冰箱冷藏若未開封就發現長蟲問題,應退回原購買處。

煮出彈牙的義大利麵

義大麵怎麼煮?

份量500公克的乾麵條可以供5-6人食用,每束十元硬幣大小的乾麵條可供1人份食用 

義大麵怎麼煮?

水煮:每人份的義大利麵需準備1公升的水,加入10公克的鹽在水裡。(因為義大利麵本身不含鹽,在水煮過程加入鹽可以增加義大利麵的風味及彈性)

義大麵怎麼煮?

義大麵怎麼煮?

放麵水滾後,建議將義大利麵以傘狀放入鍋中,不可以折斷義大利麵,熱水會將義大利麵軟化,使麵條滑入鍋子裡。

義大麵怎麼煮?

攪拌:煮義大利麵的鍋子要深一點,才有空間讓義大利麵在水裡翻滾與攪動,可以避免義大利麵粘在一起的問題。

義大麵怎麼煮?

時間:水滾後,可依義大利麵的包裝指示時間水煮,但每個人的口感需求不一樣,還是需在水煮後段不時撈起義大利麵試吃軟硬度,若要進行醬汁拌炒,請預留8分熟,因為醬汁拌炒過程中還會再熟化。

義大麵怎麼煮?

備置:將煮好的義大利麵自然置涼就好,不要用冷水沖義大利麵,不但不會增加義大利麵彈性,更會把義大利麵的小麥香味沖洗掉,但是可以拌入一點橄欖油,讓義大利麵不會粘在一起。

紅、白、青及橄欖油風味醬汁

紅、白、青醬汁是經典義大利麵醬汁口味,這三種顏色也剛好是義大利國旗的顏色,不但可以烹調義大利麵所用,製作披薩也少不了它們。紅、白、青醬汁可以互相混合使用,讓風味層次更多變化。

義大麵怎麼煮?
 

紅醬 Tomato Sauce

新鮮蕃茄為基底,調入辛香料及鹽,是使用量最多且廣的醬汁。

義大麵怎麼煮?
 

白醬 Cream Sauce

主要是以高乳脂含量的鮮奶油原料,加入適量的麵粉及起司,使醬汁更濃稠有味,深受女生朋友的喜愛。

義大麵怎麼煮?
 

醬 Pesto Sauce

橄欖油蘿勒九層塔等香料打碎調成的醬汁,含油量較高,但也是最具香味的醬汁。

義大麵怎麼煮?
 

橄欖油風味 Flavor of Olive Oil

橄欖油爆炒蒜末洋蔥丁,讓香味融入橄欖油裡,拌隨其它食材的汁液釋出,使得沾附橄欖油的義大利麵別具風味,可以吃出義大利麵的原味,也可以考驗料理者的技術。

義大利麵與醬汁的結合

無論使用超市購買的義大利麵醬罐頭或者在家自製的醬汁,都可以利用以下的方法,將義大利麵與醬汁作完美結合。

準備材料

義大利麵(煮熟).........180 公克
義大利麵醬..................80 公克
食材(肉品或海鮮).......40 公克
蒜末與洋蔥丁...................適量
橄欖油................................適量
鹽.........................................適量
水.........................................適量

爆香更有味

1.蒜末與洋蔥丁以橄欖油爆香,待洋蔥變軟時加入少許鹽。
2.
放入準備好的食材炒至半熟,加入醬汁及水拌炒。
3.醬汁煮沸時,放入義大利麵至再次煮沸即可食用。

義大麵怎麼煮?

義大麵怎麼煮?

義大麵怎麼煮?

義大麵怎麼煮?
   

水煮更清爽

1.將醬汁加入水與鹽煮沸,放入食材再次煮沸。
2.放入義大利麵再次煮沸即可食用。

義大麵怎麼煮?

義大麵怎麼煮?

義大麵怎麼煮?

義大麵怎麼煮?

義大麵怎麼煮?

義大利麵正確錯誤的做法

Do 正確的做法 Not to Do 錯誤的做法
義大利麵本身不含鹽,在水煮過程加入鹽可以增加義大利麵的風味及彈性。

煮好的義大利麵可以拌入一點橄欖油,讓義大利麵不會粘在一起

要用冷水沖煮好的義大利麵,不但不會增加義大利麵彈性,更會把義大利麵的小麥香味沖洗掉。

不可以折斷義大利麵,熱水會將義大利麵軟化,使麵條滑入鍋子裡。

義大利麵的麵怎麼煮?

取深鍋,加水至2/3高度,原則上1人份:100g義大利麵,總水量不能少於1公升,上蓋煮至沸騰。.
加鹽的最佳時機是水滾以後,以1公升水:7g鹽的比例,加入細鹽(粗鹽不易融入麵條中);也可以依照麵條重量比,450g麵條:1.5大匙鹽的比例。 ... .
用手握住下鍋的義大利麵,垂直放入鍋中,開始計時7分鐘。.

義大利面煮多久?

以計時器開始計算麵時間,以1號麵為例,標準是12分鐘即可起鍋拌肉醬品嘗,但好的麵若想與肉醬拌炒增添香味,則只需10分鐘。 麵好時關火,以夾子和漏勺將麵條撈起。 將起鍋的麵條過冰水使口感更Q彈,因麵條遇水會使口感軟化,故冰鎮的動快要快,約10∼15秒即可撈起,並將水分瀝乾。

如何煮義大利麵醬?

做法:將洋蔥炒軟,放入蒜末、絞肉炒熟,倒入番茄糊與30cc開水,調味收乾醬汁。.
把義大利天使細麵放到滾水中煮3分鐘,撈起沖冷水、再瀝乾備用。.
把蒜頭切末,在小湯鍋放入少量的橄欖油將蒜末爆香,再加入切片的高麗菜。.
接著放入半份魚罐頭、煮熟的義大利麵、干貝風味粉,攪拌均勻即完成。.

意大利麵條怎麼煮?

滾後,加入麵條並攪動為了不讓麵條一碰到水就黏在一起,請在長長的麵條變軟時用夾子或木匙不斷撥動,或用有孔漏勺攪動短麵條。 等水再次滾沸,調整火力,使水活躍沸騰冒泡,但不至於滿出來。 煮麵條的過程中要不斷攪動。 5分鐘後開始試吃用有孔漏勺或夾子小心撈出一根麵條,吹吹氣,讓麵條稍微冷卻,咬一口,觀察麵條內部。