手属于肢体的末端部位,容易出现缺血的情况,从而引起手部发麻的症状。如果在睡觉时姿势不对,手部受到长时间压迫时,就容易出现发麻,这属于正常的情况。 但如果是长时间手部发生无缘无故发麻的情况,则应该引起充分的警惕。虽然手部发麻一般属于正常现象,但也有可能预示着疾病的发生,不可以掉以轻心。 手无缘无故发麻,主要是由以下四个原因引起 1.腱鞘炎 这是一种常见的职业病。由于现代人的工作已经从过去的大量体力劳动转变为脑力劳动,许多人的工作都是在电脑前完成的。 然而,长时间保持久坐,并且手长时间打字并操纵鼠标,就极易引起腱鞘炎。所以,如果你属于需要长时间坐在电脑前工作的上班族,一旦出现手部经常发麻的情况,则说明你的手部已经负担过重了。 腱鞘炎往往还伴随着手腕疼的现象。如果出现了这种情况,则应该注意手腕的保护和手臂的放松,在一段时间的工作后要及时起身活动。 2.颈椎病 如果长期保持不良的姿势,就很容易患上颈椎病。一旦患上颈椎病,周围的神经很容易受到压迫,导致出现手部发麻的问题。 所以一旦出现这种问题,就应该及时改变不良的姿势,避免长时间伏案工作或久站,并且要注意锻炼,避免症状加剧。 建议在每工作学习四十分钟后便起身活动十分钟,这对人体健康的帮助非常大。 3.糖尿病 糖尿病在当代属于一种发病率较高的疾病,主要是由血糖过高导致的。如果出现血糖过高的情况,可能会表现为手部发麻的症状。 这种情况需要及时治疗,因为如果血糖得不到进一步的控制,可能会诱发一系列的并发症,导致神经功能受到影响。 所以一旦出现了这种情况,就要提高警惕,尤其是糖尿病患者,应该及时就医,确保血糖得到良好的控制。 4.脑缺血 这种情况一般发生在中老年人身上,这属于一种危险情况。因为人在五十岁以后,身体就会逐渐衰老,血管的弹性也会变差。 所以如果血管发生堵塞的话,血液的流通也会变得不通畅,导致手部出现发麻的情况。这种情况如果得不到及时的控制,就容易进一步引起脑部缺血的现象。 所以一旦中老年人发生经常性无缘由的手部发麻,就要警惕是否出现了脑缺血。同时,也要调整饮食习惯,保持良好的生活作息,以免血管堵塞。 总的来说,偶尔出现手部发麻大部分原因都是末梢血流不足造成的,无需过于担心,只需要注意保护手部,避免受到压迫即可。 一旦出现长期无缘由的手部发麻,则应该引起足够的重视。虽然手部发麻不是大问题,但也有可能由一些疾病引起。所以为了保证身体健康,应该及时到医院就诊,避免错失最佳的治疗时期。 ԭ���⣺��ָ���鵱�����ּ�����������
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一堆檢查卻找不到原因?有可能是壓力造成的「自律神經失調手麻」如果接受了一大堆檢查,卻還是找不到原因,或是症狀合併有對痛覺敏感、呼吸困難等,就要懷疑手麻是因為自律神經失衡所引起。 郭育祥提到,自律神經失衡會造成手腳感覺的異常,如麻痺、感覺遲鈍、觸電痛感、疼痛等,且經常會合併呼吸困難的症狀。主要還是跟情緒、壓力有關。 至於壓力、情緒所造成的手麻該怎麼辦?很簡單,好好深呼吸就對了。「除了藥物治療之外,我通常會建議患者們進行腹式呼吸,並試著找出壓力來源,嘗試化解。」 「當然,並非所有手麻都是因自律神經失調而引起,提醒各位有手麻問題的人,手麻的時候,要多注意一下,到底是哪幾隻手指會麻?哪個部位會麻?手背麻還是手掌側麻?提供越多訊息,對於醫生的診斷越有幫助。」郭育祥提醒。 文/林以璿 圖/何宜庭 延伸閱讀: 手麻到底要看哪科?骨科、復健科、神經科檢查該這樣做! 手麻懷疑是腕隧道症候群?在家一招即可自我檢測 睡到手麻?這幾個原因你不能不留意! |