龍眼乾功效與禁忌

龍眼別名桂圓，是我們日常生活中很常見的一種水果。很多朋友曾經問我龍眼與桂圓有區別嗎，其實就是同一種水果。龍眼的營養價值大家可能都知道是具有滋補的作用，其實不然，龍眼還有延年益壽、養血安神、壯陽益氣、補益心脾、潤膚美容等功效，可治於食欲不振，失眠健忘，脾胃虛弱，氣血不足，體虛乏力，心脾血虛，驚悸不安，產後身體虛弱等病症。下面就具體來看看龍眼的功效與作用以及食用禁忌吧！

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1、安神，抗衰老：

龍眼富含大量的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等具有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容，抗衰老的功效。

2、貧血，養血，益氣：

龍眼具有益氣，養血，健脾，補心的功效，並並稱之為「果中神品」。龍眼也是婦女產後很重要的調補水果。

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3、甘溫，補虛，養身：

桂圓中富含很高的糖分,常吃桂圓有益於久病體虛，體弱貧血，年老體衰，實乃為補心，健脾，養身之佳品。

4、美容，增強免疫力：

龍眼肉能使臉色紅潤、氣色變佳的良好美容效果，並提高機體免疫，增強機體素質等功能。

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龍眼的食用禁忌

1，痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者，上火，發炎的人群不宜食用；

2，風寒感冒、消化不良者不建議食用；

3，糖尿病患者忌食；

4，正在懷孕的女士應慎食；

桂圓的功效 副作用詳細介紹

2016-08-06

桂圓又稱龍眼，是我國南亞熱帶名貴特產，它的果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品。（資料圖）明李時珍曾有「資益以龍眼為良」的評價。據分析，果肉含全糖12.38--22.55%，還原糖3.85--10.16%，全酸0.096--0.109%，維生素C 43.12--163.

美容課堂：水果美容保養法，龍眼

2017-06-22

現在的話都注重保養，但是保養也不是三兩天的事兒，也不是用點什麼就可以解決的。所以我們從生活角度出發，就從食物上來做保養吧！最合適的其實就是水果了，水果含有很多的元素是皮膚美白的保障。那麼這次講到的就是，龍眼。其實就是桂圓，既是水果又是中藥。

龍眼的功效和作用大公開

2016-07-14

龍眼的功效桂圓：安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益;婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。

甜津津的龍眼

2017-12-24

桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中「龍」的眼睛，所以得名龍眼。桂圓能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸。

桂圓紅糖水，神奇的功效！

2017-01-13

紅糖紅糖桂圓是一個很奇妙的組合呢！桂圓可以補益心脾，養血安神，潤膚美容！還可以治療貧血，失眠，神經衰弱等！紅糖可以健脾暖胃，活血化淤，益氣補血！桂圓紅棗泡杯水喝，在春季，是很好的養生產品哦！尤其是可以幫助孕婦媽媽產後補血，以及緩解痛經。女性朋友們多喝一點桂圓紅糖水，可以養顏哦！

桂圓的功效與作用

2014-08-27

桂圓的功效與作用有哪些？如何吃桂圓才能令桂圓的功效與作用發揮到最大？今天我們的話題就圍繞桂圓的功效與作用展開，看看桂圓為何會被稱為「果中瑰寶」。 桂圓是由龍眼加工而成的，因此含有龍眼的一切營養成分，包括蛋白質、脂肪、粗纖維及多種維生素和礦物質等。

男人要精力好必須吃的食物—龍眼

2017-10-26

龍眼可是大家認可的，其中，它是具有入腎經、補腎固精的一種功效；肉桂具有溫補腎陽的作用，提高身體裡的熱度，可以幫助男人去治療腎虛；洛神花也是有補腎的功能！富含維生素C果膠的洛神花是可以去除油脂和血液補充的功能。龍眼的功效：桂圓 安神，治失眠、健忘、驚悸。

龍眼有幾種吃法功效是什麼呢

2017-06-01

吃桂圓的好處有很多，不過不能一次性吃太多的桂圓，因為吃太多的話，也是會容易上火的。桂圓的食用方法有很多，大家可以直接吃，也可以和其他一些食物一起泡茶喝。龍眼的功效：桂圓 安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。

桂圓的功效與作用久服養血令人健脾補心

2015-09-23

您的位置:諮詢排行榜> 桂圓的功效與作用久服養血令人健脾補心桂圓具有益氣養血，健脾補心的功效，故有「果中神品」之稱。《神農本草經》記載：龍眼肉有治療「五臟邪氣，安志厭食」的功效，稱「久服強魂聰明，輕身不老，通神明」。功效：安神，治失眠、健忘、驚悸。

膳食推薦 | 寒露過後板栗最美味！

2016-10-11

飲食有節氣 | 莫失好味道「歲晚蟲鳴寒露草，日西蟬噪古槐風。」寒露是秋季的第五個節氣，表示秋季時節的正式開始。《月令七十二候集解》說：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」寒露時，氣候已從涼爽轉向寒冷，地面的露水也將凝結成霜。

你知道桂圓的功效與作用嗎？這樣吃會更好

2017-12-01

桂圓（學名：Dimocarpus longan），又稱龍眼、荔枝奴、亞荔枝、燕卵，為無患子科植物，果供生食或加工成干製品，肉、核、皮及根均可作藥用。原產於中國南部及西南部，壽命最長可達400多年，果實成熟期為7~8月，鮮果呈黃褐色。與荔枝、香蕉、菠蘿（鳳梨）同為華南四大珍果。