喉咙痛喝什么果汁

�ٶ�����25513ca
2017-08-12 �� TA���4573����

֪�����п�Ϊ����

�ش�����4347

�����ʣ�80%

�������ˣ�914��

��Ҳȥ�������ʸ���ҳ

��ע

չ��ȫ��

�����Ƽ���ѩ�棬ѩ��ĺô����ö�˵�ɣ�������Σ�ֹ�Ȼ�̵�����ġ����𡢽ⶾ�ȵȡ����ǣ��������ǽ�����ϴ��������ԣ������ñ��Ǻ�ѩ��һ�������ԣ�����û����ô�����º�һ�㡣
Ȼ��Ҫ��Щ���ʣ����ѵȸ���ά����C��ˮ������Ϊɤ�ӷ��ף��ͻ���ԣ����ԵĻ��ͻᵼ��ɤ���������ʱ�����Ҫ����ά����C�͵��������޸���
��Ժ��ܲ��������������ѡ�⨺��ҵȸ���ά����B��ˮ��������Ҳ������ɤ�ӵ��޸��������������������Ĥ����֢��

���޹� �Ѳȹ�<

�������ش�������ǣ�

���� ����

ԭ���⣺�������ʹ ���6��ˮ�����ɻ���

����������IJ���֢״������ľ��Ǻ���ʹ���������ʹ��ԭ���кܶ࣬������ǰһ��Ҫ��֪����ʲôԭ���µġ������Ϊ��ҽ���һЩ���л������ʹ��ʳ��ɡ�

��������ʹ��ʲô��

�������ǣ�ר�ұ�ʾ��������ƽƫ�������в���������������Ρ�ֹ�Ȼ�̵�Ĺ�Ч�����⣬����Ҳ����������ҩ����������ҩЧ��

�����̲裺���̲�Ҳ�ܽ������ʹ�����⡣��Ϊ�̲���������������ֹ�ʡ����Ƚⶾ�����á�

��������ʹ��ʲôˮ����

�������ѣ����Ѷ�Ů�Ե��̲�����ӹ���ɵģ��������в�Ѫ�����⣬�����̲�����������Һ�������Ч����������ֱ��ʳ�ã�����ǵ�֭�ӷ���Ũ���ո࣬���Կ�ˮ��������������Ʒ��ȿڿʡ�������˥��������ƣ����ɵIJ��ʸС�

�������ʣ�����������������ҩ�ü�ֵ��ˮ��֮һ��������ά����C�����ࡢ�ơ��ס�����ά����B1��ά����B2��������ʮ�����档������Ϊ�����׹����������巢�ӵ�����������Ȼ�����أ����п������ס���ǿ�����������ȶ��ֹ�Ч�����ʷ���ˮ������Ů�԰��ȵļ���������һ����л����������֢״�Ĺ�Ч��

����ƻ����ƻ����Ӫ���Ǽ���ḻ�ġ�����о����˵����һ��һ��ƻ��Զ��ҽ����ƻ���������ֵ�ά�������л��ᣬ���Բ�����Ϊ��ð��ʧ��Ӫ���ɷ֡����Щƻ�������ܹ���Ч�Ļ�������ϻ��֢״��ͬʱ��������Ч�������ʺ���ʹ��֢״���ҹ���ҽָ����ƻ�����в�Ƣ������θ���������ʡ�������ĵĹ�Ч��

�������ӣ����ӵĿڸ�����ˬ�ڣ��������㣬Ӫ����ֵʮ�ַḻ������ά����C��ƻ�������20�����ϡ����Ҹ������ࡢά���ء��ס����������ᣬ�ȵ��ؼ�����ά���ء�������ɷ֡����в�Ѫ��������λ�̵��ֹ�ȶ����ͽ��͵��̴��ȹ�Ч�����ʺ����ۡ���Ѫѹ�����򲡡����IJ��������õĸ����������á�

�������ӣ��С����ɹ�ʵ��֮�Ƶ����������ֹ�ȡ���̵���ᡣ�ر��ǣ���ʳ���ӣ��������Ʒ���ÿȡ�����̵�ࡢ���Դ�Ѫ˿��֢״�����ں�����͸�����ӣ����ܻ���������ʡ����з��ȵȲ��ʸС�

����ʯ��ʯ��ļ�֭���κ���ʹ����һ��ʯ���г��ʵ���С�Ŀ�״����400�˵�ˮһ���󡣷��ں�����30�������ң����֭�������á�ʯ������ҩЧ��������Ƥ�����Ҳ��ֻ�����ɺ��ʯ��Ƥ��Ч�����á�ʯ��ҶҲ����ҩ�ã�Ч��һ���������ƴ��Ҷ�Ӽ�400�˵�ˮ����С����������������ȥ���ң����ɵ�����ҩ���á�

��������֮�⣬���л������ʹ��ʳ�Ʒ��Ƽ�����ҡ�

��������ʹ��ʳ�Ʒ�

����������ǣ� �＾�ϻ��µ�ɤ��ʹ�������򼸸�ѩ�棬���������ǣ���ѩ��ȥƤ���г�Ƭ�ͱ��Ǽ�ˮͬ���������ϼ���Сʱ���������ÿ��ȼ��Σ����������������Чȥ��

�����������裺�����������̶������Ժ���ζ�ʣ���Ρ��ġ�θ�����������Ƚⶾ�����ס������Ʒ�Ĺ�Ч�����������¼����²����ȣ��ȶ�Ӹ���֢����ͷ��ͷ�Ρ��ڸɿʡ��ູ���ơ����������ס���Ѫ֢����β�׵Ȳ�֢����һ����Ч��ͬʱ�����������ջ����۹��͸ʲݼ�ˮ���10���ӣ������������ã��������ʺ��׺ͱ������ס�

��������ˮ���ڣ������о���������������ɱ������Ⱦ����ˮ���ڿɻ���������ͣ���ˢ�����Һ���뱭�¿�ˮ�м���1����Σ�ÿ������30�룬�������ڻ���ɤ��ʹ��

�����ʲ�ˮ���ڣ��øʲ���ˮ���ڣ�����Ч����ɤ��ʹ�������øʲ�ˮ���ڱ���ˮ���ڸ��ܻ���ɤ����ʹ��

�����������ʹ����û�к�ת��Ҫ��ʱ��ҽ��

(��ࣺ��诡�����Ц)

喉咙痛会让人感到很不舒服，每一次在用餐的情况下都是觉得咽不下，会有一种疼痛感，尤其是在风寒感冒之后这类喉咙疼的反映便会越来越更为的明显。其实，吃一些特殊的水果可以缓解喉咙痛。那喉咙痛吃什么水果好呢？

喉咙痛吃什么水果？

1、石榴

石榴能很好的缓解喉咙痛，不过它最好的吃法就是煎汁。将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。

2、苹果

苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛。

3、柚子

柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

4、柿子

有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

5、葡萄

葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

读完上文，喉咙痛吃什么水果大家都清楚了吧。以上这些水果对于缓解喉咙痛的效果还是比较明显的，在出现喉咙痛的症状时大家可以多吃这些水果。

喉咙痛饮食原则

1

喉咙痛大多由于上火或者炎症引起，病发期不要饮食辛辣刺激、油炸食品，禁烟酒，而温热型的水果也不宜食用，如龙眼、橘子、石榴、荔枝、榴莲等，适宜多吃寒凉水果，如梨子、西瓜、柿子、芒果、甘蔗、枇杷、香蕉、苹果等。

喉咙痛水果食疗

2

樱桃治喉咙痛

材料：樱桃15克，冰糖适量。

做法：

1、樱桃洗干净后，去梗。

2、然后放入锅中，加入适量清水煮。

3、煮熟时加入冰糖调味，即可食用。

疗效：樱桃润燥、味甘性温，特别适合咽喉炎症早期，有抗炎功效，能有效舒缓喉咙疼痛的症状，但是上火者不宜食用。

番茄、梨治喉咙痛

材料：番茄2个、梨2个。

做法：

1、将梨洗干净，去皮与核，切成小块状。

2、将番茄洗干净，去皮与蒂，切成小块。

3、梨子与番茄放入果汁机中，打成果汁即可食用。

疗效：梨子一直是治疗咽喉疾患、止咳的良果，能生津润肺、清热利咽；而番茄所含的“番茄素”可抑菌解毒，两者配合可有效治疗咽喉痛与喉咙发炎症状。

草莓治喉咙痛

材料：草莓、冰糖。

做法：

1、将草莓用盐水洗干净，去蒂。

2、放入锅中，加入清水与冰糖。

3、将草莓以大火煮，煮滚后改用小火煮约20分钟即可食用。

疗效：草莓性凉味甘，可生津润喉，解热消肿，利咽止咳；适用于风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑等症。

酸梅治喉咙痛

材料：酸梅、蜂蜜。

做法：可直接将酸梅蘸蜂蜜食用。或者将酸梅放入烤箱中烘烤10分钟后，将果肉研磨成粉末，冲热水加入蜂蜜饮用。

疗效：酸梅是天然的消炎药，富含的果酸及盐分有助于杀菌，且生津润喉，吃酸梅时可以促进唾液的分泌，能滋润发炎的部位，缓解疼痛，适用于咽喉发炎与喉咙痛。

喉咙痛吃什么水果

3

枇杷

枇杷清热润肺，富含维生素C，可消炎抗菌，增强抗病能力，可缓解慢性咽喉炎、咳嗽、喉咙痛等不适。

甘蔗

甘蔗味甘，平，能泻火热，生津润燥，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，咽喉肿痛。

荸荠

荸荠性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对喉咙痛效果好。

喉咙痛不能吃什么水果

4

喉咙痛不能吃性热的水果，比如荔枝、龙眼、番石榴、榴莲等，以免加重咽喉红肿。酸涩水果也要少吃，如橘子、李子、酸枣等。