現代人工作壓力大,不僅是男性掉髮,就連年輕女性出現掉髮情形的比率都大幅提高。
掉髮最主要的原因來自於壓力造成的油脂分泌異常,精油的香味能夠讓人心情放鬆,一邊幫助舒壓,一邊減少頭皮油脂分泌,有些精油有殺菌止癢、抑制皮脂分泌,我們可以透過芳香按摩、精油護髮的方式,減緩掉髮困擾。
常用保養頭皮頭髮精油:
1. 薰衣草有舒緩緊張、放鬆的效果,增加頭皮血液循環,保護脆弱的髮根,消除毛孔阻塞引起細菌感染。
2. 快樂鼠尾草
鎮靜作用,除了穩定心情,油性髮質或頭皮屑者平衡皮脂腺分泌,清潔毛孔髒汙阻塞。
3. 羅勒
針對油性頭皮和頭皮屑困擾,淨化毛孔平衡油脂分泌,促進頭皮血液循環,活絡毛髮。
4. 雪松
具有平衡皮脂分泌、殺菌作用,保護頭皮免於感染發炎,阻止頭髮脫落。
5. 迷迭香
改善效果最好的精油之一,刺激頭皮血液環境、抑制頭皮屑,有助於平衡頭皮油脂分泌、強化髮根。
6. 伊蘭伊蘭
英國維多利亞時代用來治療禿頭的馬加撒油(Macassar oil)正是以伊蘭伊蘭精油為成分,特有的甜香能緩解不安和焦慮,保持頭皮皮脂平衡、強化滋養髮根,使秀髮明亮。
| 掉髮按摩配方:
- 精油:天竺葵 4滴+ 薰衣草 5滴+迷迭香3滴+杜松 2滴
- 基礎油:荷荷巴油 或 甜杏仁油 10~20ml
使用方法:
將以上配方調合後,先擦在髮量較少的部位,再按摩其他部分的頭皮,動作須輕柔小心,不可用力,每晚進行按摩,再以天然洗髮精清洗,為期至少4個月以上。
| 頭皮需要保養嗎?天然橄欖皂是聰明選擇!
頭皮其實跟臉部的皮膚距離最近,膚質也很相近,很多油性皮膚者,也會有油性的頭皮,容易出油甚至阻塞毛孔,變成毛囊炎,甚至掉髮。臉部需要經常按摩才能促進血液循環,增加新陳代謝,頭皮當然也不例外。
一般人在洗髮時注意的是頭髮、頭皮的清潔,護髮則注意髮質的維護,但大部分人都忽略了頭皮的保養。頭皮按摩有助維繫毛髮生長,促進光澤彈性,平時的保養最好可以用天然的手工皂清洗頭皮,髮絲的地方若怕太乾,洗完頭皮後再使用潤絲即可。盡量使用天然的精油來調配保養用品。
| 按摩配方
| 配方1
- 精油:迷迭香3滴+雪松3滴+生薑3滴+快樂鼠尾草3滴
- 基礎油:荷荷巴油 或 甜杏仁油 10ml
| 配方2
- 精油:迷迭香3滴+天竺葵3滴+生薑1滴+檸檬香茅3滴
- 基礎油:荷荷巴油 或 甜杏仁油 10ml
使用方法:
將調合過的配方滴在指腹上,用梳子將頭髮一個區域一個區域地撥開,露出頭皮部分,將按摩油塗抹於頭皮上。用指腹來回按摩頭皮至吸收為止,洗頭前後皆可使用,但切記一次不可使用太多,以免頭皮過油。
| 有頭皮屑困擾怎麼辦?
茶樹精油可以做為長效抗菌及減少頭皮屑,雪松精油針對頭皮的養護也很不錯,而且不會讓頭髮太乾,平時可加在洗髮精裡,做為日常洗髮精。
| 按摩配方
| 配方1
- 精油:茶樹 3滴+雪松 2滴+伊蘭伊蘭 2滴+快樂鼠尾草 1滴
| 配方2
- 精油:檸檬香茅 3滴+茶樹 2滴+迷迭香 2滴+ 快樂鼠尾草2滴
使用方法:
將上述精油滴入10元硬幣大小的洗髮精並於手掌混合搓揉起泡後,按照一般洗髮過程稍加按摩。建議夏天可以加入一些薄荷及迷迭香,減少頭皮出油、增加清新涼感。
| 溫馨提醒
如果要一次調起來,300ml的洗髮精最少加入100滴精油。但一次調起,容易發生水解或揮發,沒有每次洗每次調的效果來得好。每次使用一般來說以10~15ml為例,大約加入精油8~12滴即可。
在澳洲及歐美國家,用精油來促進頭皮健康,間接改善頭髮及頭皮的狀況已經行之有年。使用適當精油輔助可以調理頭皮及頭髮,促進頭髮的健康,你也可以試試看哦!
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前陣子透過我的好姐妹推薦,發現了一個好東西可以 解決我的頭皮屑困擾
後來,我們一起上網研究了一下,也到香草魔法學苑的粉絲團去詢問,問問看精油是不是真的有機會解決頭皮屑的問題,在我多次詢問及瞭解後,我就也試著買了一組精油,想說原本我就也有在玩擴香,多買一種精油來試試看,也沒什麼不好!不得不說他們的精油,價位上算是蠻平價的,而且送來的包裝和質感,真的也是挺不錯的
我後來試了一瓶茶樹精油,來搭配我的洗髮精一起做使用,結果真的有改善了我的頭皮屑困擾,洗完也不會讓我覺得頭皮不舒服,或是覺得太過刺激,整體上感覺其實就跟一般洗頭,沒有太大的差別
另外,我朋友也跟我分享,他說雪松精油針對頭皮的保養來說蠻不錯的,而且不會讓頭髮太乾,所以加在洗髮精裡,是很好的搭配。200ML的洗髮精,如果要一次調起來,會建議你裡面的精油50-100d(但一次調起,容易發生水解,效果會沒有每次洗每次調效果來得好)喜歡用多種精油複方的話,建議茶樹3+雪松2+快樂鼠尾草1+依蘭2...,夏天可以加入一些薄荷及迷迭香,特別清爽
● 頭皮易癢之改善:易癢的頭皮代表不清爽,也代表你總是有事情分神煩心,其實要改善很容易的!
:配方:迷迭香20d+薄荷15d+快樂鼠尾草15d
● 髮絲增加光澤:有光亮有彈性的頭髮,同時也能帶給人青春活力,想要讓頭髮瞬間活起來,並且得到最好的呵護!
:配方:檸檬20d+安息香10d+岩蘭草20d
● 乾性毛糙髮質:髮質總是幹幹澀澀的?這時候給你的頭髮SPA一下,會有很棒的效果喔~
:配方:雪松15d+岩蘭草15d+甜橙20d
這些都是芳療師很推薦的頭皮改善的精油配方,覺得如果有女孩跟我一樣有這樣的困擾的話,可以跟我一樣先買一罐茶樹精油試試看
香草魔法學苑
香草魔法學苑成立於1997年,二十多年來專注於全球通路網路
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部份參考來源:香草魔法學苑