Top 7 喝什么可以消化？ 2023

描述: 胃里食物不消化怎么办？我们常因为饮食习惯不好而导致了消化不良的问题， 比如说胃里有食物不消化就会引起腹胀，整个人非常难受，那么消化不良要怎么办呢？ 下面小编就来跟大家3个助胃消化的招数。【按 摩】消化不良时，顺着肚脐周围按顺时针的方向进行按摩，这样有利于消化吸收。【 适 量 的 运 动 】现代消化不良多以运动量过少，比如长时间坐在电脑前不运动，自然不需要消耗大量热量，而又食用过多的食物，积累的热量只能存在肠胃当中，因此坚持适当的运动对于缓解消化不良的问题也有一定的帮助。01.大麦及大麦芽含有维生素a、b、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素

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描述: . 搜狐首页新闻体育汽车房产旅游教育时尚科技财经娱乐更多无障碍. 2017-11-27 11:35 来源: 众宁科技生活水平飞速提升的我们，大鱼大肉已经是家常便饭，三天两头和朋友们一起约个火锅烧烤，尝一家新开的店子，都会避免不了摄入高热量食物的情况，于是女生们尤其开始担心，嘴上是吃痛快了，体重怎么办？男生们也开始担心，宵夜是约得爽了，可这重盐重孜然的吃下去，肝脏怎么受得了？发际线是不是岌岌可危了？事实上，要打消这些顾虑，平时习惯喝这6杯茶就可以了，不仅可以缓解身体对于油脂的吸收，还可以去油腻帮助消化，为肝脏、肠胃减负。1、乌龙茶论去脂效果，所有的茶中，乌龙茶的效果非常明显，而且还有暖胃的功效，可

描述: 你是不是从除夕团圆饭开始，一连好几天都是吃大鱼大肉等丰盛餐点？农历新年各种零嘴吃不停？吃着吃着，是不是开始感到肠胃不适，有时腹胀、胃痛或消化不良？快把以下3种能舒缓油腻、帮助消化的饮料记好，帮助肠胃远离不适。1）热茶（图：freepik）茶类含有的咖啡因与单宁酸，可促进胃酸分泌，帮助加快消化过程，减少饱足感。另外，茶叶也有消除胀气的效果，对于连续几天吃了辛辣、重口味或是油腻饮食的人，适时地喝点热茶，可以帮助舒缓胃部不适。. 2）蜂蜜柠檬水（图：freepik）蜂蜜里含有酵素、无机盐和维生素等对身体很好的营养元素，可以帮助消化，也能在短时间内为身体补充能量，消除饥饿和疲劳感。如果早上起床后有时间，

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描述: 饭后保健同样重要。一些看似微不足道的饭后小行动，可以为你的餐点起到补充、促进的作用。 吃完烧烤来个梨。梨中含有丰富的维生素，膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是清热解毒的好食物。韩国汉城大学医学院的研究人员发现，饭后吃个梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。吸烟或者吃烤肉的人，体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。研究者表示，加热过的梨汁还含有更多的抗癌物质———多酚。所以，在吃烤肉或一些煎炸食物后，不妨吃个梨，排出体内毒素。 大餐后来杯大麦茶。爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。中国中医科学院研究生院教授杨力告诉记者，大麦