1. 聽說感冒初期或是過敏導致喉嚨痛時，可以少量吃一點冰淇淋等冰品，具有消炎、舒緩的作用，真的是這樣嗎？為什麼？有哪些注意事項？ 2. 聽說喉嚨痛反而不能喝熱水，以免加重發炎，這也是真的嗎？ 喉嚨痛吃冰會緩解，這句話看來只對一半，吃冰在中醫來看也是一個治療的手段，《本草綱目．水部第五卷》記載：「夏冰，甘，冷，無毒。去熱煩，熨人乳石發熱腫。解煩渴，消暑毒。傷寒陽毒，熱盛昏迷者，以冰一塊置於膻中良，亦解燒酒毒。」冰雖然無毒，它是用於解大熱、消暑毒之用，但主要是拿來外用，置於胸前的「膻中穴」來治療熱盛昏迷，而非食用。 《本草備要．冰》也有寫到：「甘寒，太陰之精，水極似土。傷寒陽毒，熱甚昏迷者，以一塊置膻中良。解燒酒毒。」《景岳全書》：「如火盛於中，則薰脾爍胃，津液耗乾，故酷好冰水，多而不厭，愈涼愈快，隨飲隨消者，此因熱而渴，治宜涼也。」說到了因為體內的火熱，讓體內水份被灼乾，所以很喜歡喝冰水，如此就會讓火熱消退。也就是說喉嚨有發炎的症狀，吃冰可以緩解是可以理解的，特別是腸病毒或是單純皰疹病毒，引起嘴巴破很厲害的時候，吃冰降低發炎的反應是很好的治療方式。 實際上，感冒即西醫所謂的上呼吸道感染，以中醫觀點而言，還可以再細分為風寒、風熱等。風寒型感冒會怕冷、流鼻水、全身痠痛，當然不可以吃冰，以免加重病情，但如果是風熱感冒，喉嚨痛、口腔潰爛（嘴破）又口渴，沒有合併咳嗽與胃不舒服，喝冰的流質或退火的食物，例如西瓜汁、椰子汁、葡萄柚，是可以減輕症狀的，但是若有咳嗽的話，就要禁食冰品，因為冰品會刺激呼吸道，加重咳嗽的情形。 喝熱水治療喉嚨腫痛也是不適合的，因病毒或細菌感染，常引起紅腫、熱痛及發炎，熱飲或熱湯會造成微血管擴張，擴張後釋出發炎物質，反讓發炎加重，飲用溫水或湯汁時，溫度最好與體溫相近，約37℃。 如何細分風寒與風熱感冒 風寒感冒一般都是由於吹風受涼引起的，典型的症狀包括鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、輕微發燒、頭痛、頸項發緊、無汗等。鼻為肺之竅，受涼流清涕是衛氣不足的表現，其症要點為「寒」。寒為陰邪，易傷陽氣，肌表失於衛陽溫煦而寒，因而怕冷惡寒重﹔寒性收引凝滯，因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發緊、周身疼痛、氣血運行不暢。 治療的時候當溫陽散寒，也就是把皮膚表面瘀積的寒氣、邪氣發散出去。治療風寒感冒以辛溫解表為主，在風寒感冒早期，喝蔥白薑湯即可：蔥白5節、生薑3片以水煎湯，日煎一次分三次服用，也有較好效果。 風熱感冒多發生於春季、夏季。夏季室外悶熱，室內又較為涼爽，室內室外溫差較大也容易患病。風熱感冒的典型症狀包括發高燒、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有汗、咽喉紅腫疼痛等。其症要點為「熱」。邪熱傷人，多見高燒；肺失清肅，則流黃鼻涕，其經脈循行所經的肺系（咽喉）見腫痛。因此治療的時候要以辛涼解表為主，中醫常使用銀翹散、桑菊飲等。患者要多飲水、飲食清淡、忌食辛辣之品。 （本文作者為翰鳴堂中醫診所院長） 即時資訊
感冒喉嚨痛還能吃冰？有沒有搞錯！其實，吃冰在中醫來講也是一種治療方法，但是要用對時機才行。中醫師表示，感冒可分為風寒、風熱2種，吃冰的確可以降低發炎反應，如果是沒有咳嗽、沒有胃部不適的風熱型感冒（春夏常見），可以攝取冰的流質食物，或是西瓜汁、椰子汁等退火飲品。 古人以冰外敷去熱 吃冰退火有其道理 現代人為了口腹之慾愛吃冰，古時候的人則把「冰」放在胸前的「膻中穴」，以外用的方式治療熱盛昏迷。《本草綱目．水部第五卷》就記載「夏冰，甘，冷，無毒。去熱煩，熨人乳石發熱腫。解煩渴，消暑毒。傷寒陽毒，熱盛昏迷者，以冰一塊置於膻中良，亦解燒酒毒。」 不過，《景岳全書》記載「如火盛於中，則薰脾爍胃，津液耗乾，故酷好冰水，多而不厭，愈涼愈快，隨飲隨消者，此因熱而渴，治宜涼也。」提到了體內的火熱，導致體內水分被灼乾，喜歡喝冰水來退火。因此，喉嚨有發炎的症狀，吃冰緩解其實有其道理。 感冒分風寒、風熱 前者不可吃冰 中醫師賴睿昕表示，尤其是腸病毒或是單純皰疹病毒，引起嚴重的嘴巴破時，吃冰降低發炎反應，是很好的治療方式。至於「吃冰舒緩喉嚨痛」的說法，則要視情況而定。 感冒即西醫所謂的上呼吸道感染，以中醫觀點而言，還可以再細分為風寒、風熱等。風寒型感冒會怕冷、流鼻水、全身痠痛，當然不可以吃冰，以免加重病情。 風熱感冒且無咳嗽 可喝冰飲退火舒緩 不過，但如果是風熱感冒，有喉嚨痛、口腔潰爛（嘴破）又口渴的症狀，但沒有合併咳嗽與胃不舒服，可以喝一點冰的流質或退火的食物，例如：西瓜汁、椰子汁、葡萄柚，幫助減輕症狀。但是若有咳嗽，就要禁食冰品，因為冰品會刺激呼吸道，加重咳嗽的情形。 春夏常見風熱感冒 多喝水飲食清淡 風熱感冒多發生於春季、夏季。夏季室外悶熱，室內又較為涼爽，室內、室外溫差較大，容易患病。風熱感冒的典型症狀包括發高燒、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有汗、咽喉紅腫疼痛等。其症要點為「熱」。邪熱傷人，多見高燒﹔肺失清肅，則流黃鼻涕，其經脈循行所經的肺系（咽喉）見腫痛。 因此，治療的時候要以辛涼解表為主，中醫常使用銀翹散、桑菊飲等。患者要多飲水、飲食清淡、忌食辛辣之品。 吹風著涼釀風寒感冒 可喝蔥白薑湯緩解 風寒感冒一般都是由於吹風受涼引起的，典型的症狀包括鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、輕微發燒、頭痛、頸項發緊、無汗等。鼻為肺之竅，受涼、流清涕是衛氣不足的表現，其症要點為「寒」。寒為陰邪，易傷陽氣，肌表失於衛陽溫煦而寒，因而怕冷惡寒重；寒性收引凝滯，因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發緊、周身疼痛、氣血運行不暢。 治療的時候當溫陽散寒，也就是把皮膚表面瘀積的寒氣、邪氣發散出去。治療風寒感冒以辛溫解表為主，在風寒感冒早期，喝蔥白薑湯即可。可用蔥白5節、生薑3片以水煎湯，日煎一次、分三次服用，效果不錯。 喉嚨痛別喝熱水 喝溫水才有幫助 另一方面，喉嚨因病毒或細菌感染，常引起紅腫、熱痛及發炎，此時別喝熱水或熱湯，以免造成微血管擴張，釋出發炎物質，反而讓發炎加重。建議喝溫開水或溫的湯汁，溫度最好與體溫相近，約37℃較佳。
 Copyright © 2022 品辰傳媒 All Rights Reserved 【早安健康／蔡經謙報導】新冠確診後絕大多數民眾都是輕症、無症狀患者，此時除了發燒、痰多之外，喉嚨痛可能是最明顯的症狀。而喉嚨痛時除了盡可能避免辛辣、油炸的食物外，還可以吃些冰涼、甜軟的食物，在稍微緩解不適之外，專家指出還可多吃這些食物抗菌、提升免疫力並幫助傷口癒合。 喉嚨痛可能是新冠輕症最明顯的症狀，儘管不會立即危害性命，卻會讓民眾難受不已。演員歌手「小胖」林育群及吳岳擎均曾表示自己確診前就會出現喉嚨痛症狀；「北一女神」蔡瑞雪則受訪傳神地形容，第一天症狀只有輕微喉嚨痛、第二天喉嚨變為刺痛，到了第三天喉嚨像是喝了一整杯熱開水，整個燒起來般難受；知名演員、劇場老師姚坤君則為文形容，染疫後夜夜喉痛如刀割，半夜因為沒有持續喝水，甚至會被有如刀子劃開喉嚨般的疼痛痛醒。 確診喉嚨痛可以喝冰水吃冰淇淋？醫師的4招自救法面對這樣的狀況，除了吃藥緩解外，民眾還可以怎麼做呢？耳鼻喉科醫師陳亮宇受訪建議，民眾可以進行以下4點免吃藥自救法來舒緩喉嚨痛、喉嚨乾燥：
其中，喝冰水及吃冰淇淋之所以可以舒緩喉嚨痛，是因為能降低神經末梢溫度，達到減輕神經疼痛訊號的效果。 順誠耳鼻喉科診所院長陳佑誠醫師也曾為文引述英國University of Cardiff生物科學感冒中心理事Ron Eccles的文獻資料，只要小於25度的溫度，即可啟動暫時性止痛受體，而這種涼涼的感覺機轉與薄荷類似，簡單說就是「冰會關掉痛覺開關、開啟止痛開關」。因此若是吞嚥劇痛的患者，冰塊或許是止痛的好夥伴。 基層醫療協會理事長林應然也曾受訪指出，喉嚨發炎嚴重的時候，喝些冰涼、甜甜軟軟的東西，對喉嚨刺激較少，能讓民眾比較容易吞嚥。 下一頁看更多精彩內容！喉嚨痛吃布丁緩解不適，不過，這些市售甜品真的是最好的選擇嗎？要怎麼選購才能兼顧好吞嚥與營養需求呢？
喉嚨痛要喝冰的嗎？由於原因非常多，劉承信醫師建議，喉嚨痛時最安全的作法還是喝溫水，冰水道理如前述的冰淇淋有助降發炎，但熱水、鹽水等據稱可以殺菌的方式就不建議，辣椒、汽水等等刺激性食物更應避免，這些方式都很有可能對患部造成刺激，使得發炎更嚴重。 而直接喝熱甚至燙的水，除了可能加劇發炎，還可能增加食道癌等癌症的機率。
喉嚨痛可以吃冰塊嗎？因此若是吞嚥劇痛的患者，冰塊或許是止痛的好夥伴。 基層醫療協會理事長林應然也曾受訪指出，喉嚨發炎嚴重的時候，喝些冰涼、甜甜軟軟的東西，對喉嚨刺激較少，能讓民眾比較容易吞嚥。
確診喉嚨痛可以吃冰的嗎？中醫師不建議確診喉嚨痛喝冰水、多吃水果！
喉嚨有痰可以吃冰嗎？咳嗽是一種氣管或肺部感染的自然生理反應，其目的是要把發炎後產生的廢物排出。 有些神經肌肉系統有問題的病患，因為無法有效咳嗽，所以會因為積痰而併發肺炎。 學術上，並沒有證據顯示感冒的時候吃冰會加重咳嗽症狀。 即使吃冰真的會加重咳嗽，那其實也沒什麼壞處，因為我們本就要靠咳嗽來排除廢物。
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喉嚨 痛 喝 冰 的
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