我清楚地记得，糖糖出生第十天，吃吃睡睡的状态戛然而止。突然毫无征兆的，不睡了。 Show 睡着睡着就开始嗯嗯地、像便秘一样使劲，浑身乱扭，手脚一起乱动，把自己挣醒，之后哇哇大哭。 直到很久以后，我才知道，糖糖在经历肠胀气。 我当时急坏了，看各种育儿网站，付费咨询在线医生，打电话问有经验的宝妈，有说缺钙的、有说受惊的、有说肠绞痛的，没有任何一个信息告诉我这是肠胀气。 其实国内很多医生和婴幼儿书籍把“肠胀气”和“肠绞痛”混为一谈，但在大众的认知里，肠绞痛是一种表现为剧烈的、尖叫式的哭闹，所谓“三三”法则，意为“每天持续大哭3小时，每周出现3天”，这和肠胀气有着很明显的区别。 肠胀气的症状 1、老人俗话说的“挣长” 月子里宝宝，睡觉的时候胡扭乱扭，哼哼唧唧，像便秘一样，嗯嗯的使劲，憋的脸通红，直到把自己憋醒。有时候蹦出几个屁来，会消停很多。 2、哭就要吃奶，吃两口就吐出来。 哭的时候脑袋乱晃，嘴巴会顺着大人手指寻找，一副很饿的样子。 但吃奶没吃两口就开始哭，明明奶水很多，他却叼着奶头扯来扯去，吃几口就吐出来，然后又扭头到处找，直到大哭不止。 3、必须抱着睡，落地醒，醒来就炸毛哭。 抱着睡怎么动都不醒，睡的非常好，但沾床就炸，落地就醒，醒来就哭，一天也不好好的睡个大觉。 4、黄昏闹 黄昏时分更是各种作，洗好了，吃饱了，尿布也换了，仍然哭哭闹闹不睡觉，哄了半天好像睡沉了，刚放下又醒，直到深夜才能真正安静。 以上就是胀气娃的表现。 其实肠胀气是一种生理现象，并不是病。因为新生儿没有肌肉，不能靠自身的力量将肠道的气体挤压出去，就胡扭乱抻想把气体排出去。就会出现便秘一样乱扭的症状。 因为宝宝还太小，分不清楚饿了和不适感，以为自己吃奶就会舒服，于是胀气的时候会有想吃奶的表现，可是吃了一会发现无法解决不适，就会变得烦躁，将奶头扯来扯去，然后继续尝试吃奶，循环往复。 此外，大人抱着，宝宝成蜷缩状，他的腹部会有压力，利于气体顺利排出，大人的体温也会让他感到舒服，能一定程度缓解肠胀气，抱在怀里也会让他更有安全感，所以胀气婴儿抱着睡的格外好。 综上，因为胀气醒来睡不着，宝宝自我入睡能力差，他又自以为自己不舒服吃奶就可以解决，所以就出现了胀气娃综合征：吃奶才能睡着，抱着才能睡好，放下立即炸毛。 如果你遭遇了一枚胀气严重的娃，那么很悲伤地告诉你，今后你的育儿路上会经历很多艰辛。 因为护理胀气娃如果没用对方法，即使胀气会随着他长大而自行缓解，但会带来一系列的后遗症：抱睡、奶睡、夜醒频繁、零食奶…… 所以防患于未然，从月子里就该正确护理胀气娃。 遭遇胀气娃 平时应该这样做 其实缓解胀气的核心是2个：给他腹部压力，让他腹部温暖，总之让他把肚子里的气顺利排出来。
哭闹的时候不要喂奶，否则吃进去大量气体、喂奶后多拍嗝。每次5分钟就可以拍一次。 2.按摩腹部，多做排气操 经常顺时针按摩肚子，帮助肠道蠕动；没事就做排气操，让宝宝放屁出来. 3.给腹部多一些压力 睡觉的时候打襁褓，请把肚子的位置扎紧一点，把婴儿的双手塞进襁褓里，不要露出来。（双手露在襁褓外面容易惊跳反射，从而是婴儿惊醒。 4.给腹部保暖 用热水袋、暖宝宝（注意温度不要烫到宝宝）热敷腹部，腹部的温暖会让宝宝舒服很多。 糖糖第一次出现胀气症状（当时我们还不知道这是肠胀气）而整夜睡不好，婆婆凭借以往经验判断孩子是凉着了，于是用艾草和盐巴炒热，装进一个纱布口袋里，隔着衣服给宝宝热敷肚子。 没想到误打误撞非常受用，当时就睡的特别好了。 哭闹时 如何安慰他
如果婴儿胀气严重，哭闹不止，可以服用，但请严格遵照说明书。 如何不抱睡
对待胀气娃 不要做的事 不要以为是缺钙，去补钙 中国是“缺钙恐慌”大国，很多妈妈总是担心孩子缺钙，医生也动不动就让你补钙，而且判断孩子缺钙的症状为：摇头晃脑、睡不着，爱哭闹，爱出汗、乱扭乱动易受惊…… 这和肠胀气的很多症状是重合的。柠檬君身边真的有妈妈因为宝宝肠胀气去看医生，而被诊断为缺钙。 在此，柠檬想提醒各位新手妈妈，月子里的新生儿很少缺钙，只要饮食得当，服用足够的维生素D，孩子不会那么容易就缺钙了。 钙这个东西，补多了无益。 不要以为是着凉 就拼命加衣服 上文说到，第一次经历糖糖因为肠胀气睡不着，家人就以为是着凉了，采取了热敷腹部的举动。动作是对的，但出发点是错的。 很多家长应该和我们一样，认为孩子肚子疼就是着凉了，然后就拼命加衣服，甚至是喂过热的奶和热水，其实对肠胀气并不会起到缓解作用，反而会导致新生儿中暑。新生儿汗腺不发达，手脚凉很正常，脖子后面温热即可。 正确做法：对腹部热敷即可，不要全身都弄得很热。 不要频繁喂奶 刚刚提到，肠胀气的宝宝会有一直想吃奶的举动。，这只是婴儿自我安慰的方法。一遍一遍的吃奶吃会增加他的肠胃负担，并不会缓解肠胀气。 肠胀气是会慢慢变好的生理现象，随着身体发育，身上有了肌肉力量，肠道也发育更加完善，就会消失了。 一般发生在出生后15天以后，2个月以后就会好很多，少数会闹到3个月，最多4个月就会消失。 糖糖属于胀气严重的宝宝，2个半月后就逐渐变好。当他不再哼哼唧唧，可以自己在床上躺着玩一会的时候，感觉好幸福好幸福。 我是柠檬君，目前养育一枚活泼男宝-糖糖。多年亲子网站内容运营经验，我会分享更多接地气的育儿经验，请识别二维码关注我的公众号【新手妈妈养成记】。 http://weixin.qq.com/r/sCm3r3XEIChfrTHM93yi (二维码自动识别) 新生兒喝完奶不睡覺超難哄怎麼辦？媽咪們可以試試這些哄嬰兒方法想必大部分的父母們都經歷過嬰兒半夜不睡覺的困擾，所以每天只能日復一日帶著黑眼圈起床（哭），其實新生兒睡眠時間本來就跟成人不同，不管是晚上睡不著、半夜動來動去、睡覺大哭或腳一直踢，家長該怎麼哄寶寶睡覺呢？本文整理幾個常見的寶寶不睡覺原因及與嬰兒睡眠儀式與規劃讓媽媽們參考，希望各位嫩嬰都可以一覺到天亮！ 嬰兒不睡覺的原因嬰兒因為不會自理所以只能哭鬧表達他的不舒服，而造成不睡覺原因百百種，不是只有一個主因會引起新生兒不睡覺或耍任性，每天不睡覺的原因也不盡相同，媽媽們可以確認以下哪一種是符合妳家寶寶的現況： ➤尿布濕了寶寶們睡覺時哭鬧、踢來踢去一大部分的比例是因為屁屁濕了悶在尿布裡面很不舒服，因此建議媽媽們先檢查尿布狀況，不要等到已經出現汙漬或是漏出來了才更換，以免長出尿布疹。另外依照寶寶的年紀，通常新生兒因為屁屁比較嫩及敏感，會更需要勤勞的換尿布，等到年紀再大一些才可以 3-4 小時換一次，而每次換尿布都要徹底清潔寶寶的屁股並保持乾燥。 ➤吃過飽/餓肚子這點跟成人滿像的，吃得太飽會導致腹脹，甚至引發嘔吐、嗆奶，吃太少又會餓肚子不舒服，爸爸媽媽應要控制好寶寶的飲食狀況，尤其睡前更要注意。 ➤白天睡眠過多新生兒在 24 小時內大約睡眠時間是 16-18 小時，3 個月後大約 14-17 小時，年紀越大會越少，但至少平均都會 12 小時以上，建議可規劃一下寶寶的睡眠時間，家長趁白天或是睡前多花點時間跟他玩及互動，幫助嬰兒夜晚入睡，但注意不要讓寶寶過度勞累，其實如果太過疲累反而會讓他們睡不好而有提早醒來的可能。 ➤太冷或太熱嬰兒肌膚敏感，很容易因環境太冷或太熱而醒來，通常會比成人需要多一層的保暖，例如使用包巾（但不要包太多熱到流汗），才能感到舒適。 ➤衣物/被子卡著不舒服有時候爸媽會為了讓寶寶保暖或防止手腳亂動而將衣服或被子卡太緊，沒住注意的話有可能會讓寶寶卡住而感到不舒服，包得太緊容易限制嬰兒的活動、且不利於血液循環，所以只要顧到手腳溫暖不出汗其實對寶寶來講就是舒服的了。 ➤被蟲蟲叮咬成人被蚊子或蟲咬都會不舒服了，何況是嫩嬰，如果寶寶不睡覺上述原因都不是，那建議檢查一下寶寶身上有沒有紅腫被蟲叮咬的痕跡，或是是不是哪裡長了濕疹。 延伸閱讀：嬰兒被蚊子叮？嬰兒防蚊液 ptt 推薦與 7 招嬰兒防蚊方法大公開！  試試這３方法讓寶寶入睡除了上一段落介紹的幾個原因會導致寶寶不睡覺之外，也可以建立長期的計畫或是善用一些哄睡神器，以下幫媽媽爸爸們整理 3 種方法，不管是立即需要或是希望之後可以建立好的習慣，都能參考看看，讓寶寶及父母可以一起擁有良好的睡眠！ 【嬰兒睡眠儀式的建立】➤關掉燈，讓房間昏暗，可以開一點點白噪音或輕柔音樂 ➤爸媽說話語調保持和緩平穩 ➤輕輕搖擺，幫助寶寶漸漸感到有睡意 ➤利用寶寶包巾讓他有安全感，有需要的話提供奶嘴給他 ➤在寶寶昏昏欲睡但還沒完全睡著時將他安置在他自己的睡覺空間，盡量不要養成抱睡 以上這些動作就像是寶寶睡前的儀式，盡量要在每一次睡覺前都做到，才能循序漸進的培養良好的睡眠環境與習慣，也可以循序漸進的讓寶寶知道，睡覺時間到了。 【睡眠時間分配】寶寶的睡眠時間盡量要規律且依照年紀有不同分配規劃，讓他們有固定的的就寢時間，養成健康的睡眠習慣。以下是不同年紀的嬰兒的睡眠時間及次數參考： ➤新生兒-2 個月大：每日睡 16-18 小時｜共 7-9 次小睡 ➤2-4 個月大：每日睡 15-17 小時｜共 4-5 次小睡 ➤4-6 個月大：每日睡 14-16 小時｜大約 4 次小睡 ➤6-9 個月大：每日睡 14-16 小時｜共 3-4 次小睡 ➤9-12 個月大：每日睡 14-16 小時｜共 2-3 次小睡 ➤12-18 個月大：每日睡 14-15 小時｜大約 2 次小睡 （資料來源／amotherfarfromhome.com/）【哄睡神器】➤電動搖椅：有些嬰兒入睡會喜歡伴隨一點點輕輕搖擺，如果不嫌累的媽咪們自己動手搖當然是沒問題，但也可以善用電動搖椅創造平穩同頻率的搖擺，也可以減少媽媽們的負擔ＸＤ有的還有音樂播放功能，讓哄睡更 EASY！ ➤嬰兒睡眠玩偶：有些寶寶喜歡玩偶陪伴入睡，除了比較有安心感之外，可以在睡前看到該娃娃就聯想到要睡覺了，是許多媽媽們常添購的神器之一！但要注意玩偶要定期清潔，避免寶寶會有過敏問題。 ➤哄睡寶寶背巾：除了出門可以使用之外，其實嬰兒睡前也可以使用背巾來哄寶寶睡覺，能建立與寶寶的親密度、安全感與信任感，大人也可以空出雙手做事。 除了上述提供的方法，其實最重要的是父母最好可以每天紀錄嬰兒的睡眠時間、小睡次數、睡不著狀況、喝了幾次奶／多少奶、換尿布次數（最好可以使用表格／清單、或下載相關 app），去了解自己寶寶的睡眠習慣，也能幫助釐清真正的原因所在，唯有真正了解你的寶寶習性，才能讓你們雙方有機會一夜好眠哦。 其他爸爸媽媽也在看：
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新生儿不睡觉 一直 动
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