奔跑吧第十季在线

《奔跑吧》第十季（英语：Keep Running 10）是中国浙江卫视2022年制作的一档真人实境节目，是《奔跑吧》系列节目的第十季（若单独排序则为第六季），于2022年5月13日起每周五20:20播出。[1]

目錄 Show

节目格式编辑
节目成员编辑
节目列表编辑
节目内容编辑
节目内容的游戏编辑
花絮编辑
收视率及播放量编辑
电视节目播放情况编辑
中国大陆编辑
马来西亚编辑
参考文献编辑
外部链接编辑

奔跑吧 Keep Running
奔跑吧第十季鲜花主题海报
别名	跑男、奔跑吧第六季
类型	实境秀、综艺节目
总导演	姚译添
主持	常驻成员： Angelababy 李晨郑恺沙溢蔡徐坤白鹿周深
国家／地区	中华人民共和国
语言	普通话
标语	奔跑不停，爱你不变
集数	12
制作
制作人	姚译添
总监制	陈立波、林涌、周冬梅
剪辑	星驰传媒
播出信息
首播频道	中国浙江卫视首播
播出日期	2022年5月13日－2022年7月29日
相关节目
前作	奔跑吧 (第九季) 2021
续作	奔跑吧·特别季 2022
相关节目	《奔跑吧》《Running Man》《奔跑吧！兄弟》（电影）

节目当前常驻成员为Angelababy、李晨、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深。[2][3]

第十季的主题是“奔跑不停，爱你不变”，并且发布了常驻成员以鲜花为背景的主题海报。[4]

节目格式编辑

节目固定成员及当期飞行嘉宾，去到不同的城市，依每期节目组所设定的主题进行不同的分组游戏，并根据游戏中的表现决出胜负。

节目成员编辑

以下成员为《奔跑吧》第十季常驻成员（按照参加节目的先后顺序）：

姓名	参加节目时的年龄	备注
李晨	43
郑恺	36	因陪妻子生宝宝暂时缺席第7-8期因新冠肺炎疫情原因缺席第十季第9-12期节目
Angelababy	33
沙溢	44
蔡徐坤	23
白鹿	27
周深	29

节目列表编辑

期数	播出日期	主题	飞行嘉宾	拍摄地点	备注
0	2022-05-12	先导片	无	四川乐山	[4]
1	2022-05-13	青春之约	胡彦斌、宋妍霏、孟佳、孟子义、林允	[5]
2	2022-05-20	专属玫瑰 (10周年特辑)	容祖儿、王鹤棣、毛晓彤、李铢衔、唐九洲	浙江湖州	[6]
3	2022-05-27	匿名用户调查事件	王鹤棣、张碧晨、张大大	[7]
4	2022-06-03	峨眉秘事	胡彦斌、王菊、凌云	四川乐山	[8][9]
5	2022-06-10	“香菇大王”争霸赛	信、秦霄贤、吴宣仪、于洋、陈宥维	浙江丽水	[10][11]
6	2022-06-17	假如世界没有音乐	信、秦霄贤、单依纯、烧饼	[12]
7	2022-06-24	食在宋朝	袁娅维、金晨、倪虹洁、金靖	浙江金华	[13]
8	2022-07-01	令我心动的offer	金晨、金靖、杨迪、李诞	[14]
9	2022-07-08	新西域通商记	李玟、魏大勋、聂远、希林娜依·高	新疆昌吉	[15]
10	2022-07-15	与冠军的较量	魏大勋、刘耕宏、张常宁、吕小军、高亭宇、徐梦桃	[16]
11	2022-07-22	日落之前拥抱我	安崎、陆柯燃	新疆吐鲁番	[17]
12	2022-7-29	追踪"黄金猎人"	赵露思、蒋敦豪	[18]

节目内容编辑

期数	内容	分组	胜利队伍/备注	备注
0[19]	兄弟团成员在花海中浪漫开跑，照片被制作成了海报。然后，节目组发了一堆欠条。			[4]
1[20]	兄弟团成员和嘉宾们化身八九十年代的青年，寻找各自的笔友。所有成员作为一个团队，首先两两组成初始搭档，然后根据“青春年鉴”“晾衣服大作战”等三个游戏获得的线索，寻找正确的搭档。	李晨、林允沙溢、孟子义郑恺、白鹿 Angelababy、蔡徐坤周深、宋妍霏胡彦斌、孟佳	只有孟子义、沙溢、林允、李晨成功找回搭档	[5]
2[21]	分为白队、黑队、绿队、红队，各自首先选择一种玫瑰，在游戏中排在后两位的队伍通过转盘决定哪一队被拆分，成员进入未被拆分的队伍。	容祖儿、李晨、沙溢、周深、Angelababy、李铢衔白鹿、郑恺、蔡徐坤、王鹤棣、唐九州、毛晓彤	黑队获胜所选玫瑰获名“拾季”	[6]
3[22]	十位嘉宾分为两大阵营，匿名用户（三位）和普通用户（七位），各自得到数额不等的虚拟财产。然后通过“看不见的凳子”、“看清TA的脸”、“认准脚下的路”三个游戏游戏获得不同的线索奖励，最后用类似“狼人杀”的方式“撕名牌”。	匿名用户(卧底警察) 李晨、Angelababy、沙溢普通用户郑恺、蔡徐坤、白鹿、周深、王鹤棣、张碧晨、张大大	匿名用户队获胜	[7]
4[23]	兄弟团身穿古装，来到峨眉山参加一年一度的门派收徒仪式，想要加入“嗨放派”。但途中门派的禁书“九阴白骨爪”被盗。由于所有人都进过藏书密室，因此众人需要推理出禁书是在谁的身上。禁书持有者受到“九阴白骨凤爪”持有者的保护，且有些武功秘籍发动后可以更换嘉宾身上的秘笈，因此最后拿到的秘籍和最初看到的并不完全相同。	《九阴白骨爪》：周深 -> 白鹿《九阴白骨凤爪》：胡彦斌、Angelababy -> 郑恺《双剑合璧》：王菊《点兵点将》：蔡徐坤《火眼金睛》：郑恺 -> Angelababy 《乾坤大挪移》：李晨《吸星大法》：白鹿 -> 周深《诗经》：沙溢	盗书组(白鹿、胡彦斌、郑恺)获胜	[9]
5[24]	兄弟团体验了独具特色的畲族民俗活动，然后分为蓝队和白队，与当地特产蘑菇、茭白做游戏，进行了“你hua(划画话)我猜”、“灯火里的畲乡”等游戏项目。做游戏赢取获得蘑菇的机会，然后根据“菇菇机”小球下落得到的数字来决定胜负。	蔡徐坤（队长）、李晨、Angelababy、周深、于洋、秦霄贤郑恺（队长）、沙溢、白鹿、吴宣仪、陈宥维、信	白队获胜(郑恺奖励翻倍)	[10]
6[25]	在被施了黑魔法而禁止音乐的小城，有两位音乐爱好者“蜗牛”与“黄鹂鸟”，与“会长”代表的“无音乐协会”需要互相找出对方，通过撕名牌的方式赢得胜利。其余队员可以选择缴纳R币转换为爱乐阵营，或留在无音乐阵营。	爱音乐联盟周深(蜗牛)、烧饼(黄鹂鸟)、Angelababy、蔡徐坤、单依纯、秦霄贤、信无音乐联盟白鹿（会长）、李晨、沙溢、郑恺	无音乐阵营获胜	[12]
7[26]	嘉宾们分成五队，抽签决定是享用美食还是惩罚性质的食物，然后通过游戏选择交换手里的筹码。最后拿到“赏”的可以吃到美食，拿到“罚”的吃黑暗料理。	李晨、金晨 Angelababy、白鹿沙溢、倪虹洁蔡徐坤、金靖周深、袁娅维	粉队、白队获胜	[13]
8[27]	三家节目策划公司招聘员工，嘉宾需要为自己争取最好的待遇。每一年员工和老板谈判下一年的薪酬，然后通过游戏模拟当年的公司业绩，根据团队排名，老板获得这一年可以分配的薪酬总额，然后开始下一轮薪酬谈判。员工可以跳槽，走出谈判房间即为谈判破裂，但如果再回来，就只能拿到老板之前开出的薪酬的一半了。最后累计保留金额最高的一位老板，及获得薪酬最高的两位员工，为本期胜利者。	李诞、李晨、Angelababy、白鹿杨迪、沙溢、周深金靖、蔡徐坤、金晨	周深、金晨、李诞获胜	[14]
9[28]	嘉宾们以“奔跑吧商贸集团”区域代理商的身份，开启一场集团内部的模拟业务竞赛。通过三个游戏“过目不忘”、“棋逢对手”、“盲选购物”，获取商品信息，并进行投资。十名嘉宾中有三名集团安排的“咸鱼卧底”互相配合给别的嘉宾增加难度。其他代理需要把咸鱼找出来，或者阻止两条咸鱼进入前五。	咸鱼(卧底) 沙溢、聂远、魏大勋其他代理李晨、Angelababy、蔡徐坤、白鹿、周深、李玟、希林娜依·高	其他代理获胜	[15]
10[29]	兄弟团与冠军队较量，通过三个任务“巅峰对决”、“快步流星”、众志成城”的比拼，赢取弹珠，最后通过弹珠大赛决定胜负。	兄弟队李晨、Angelababy、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深冠军队吕小军、徐梦桃、张常宁、高亭宇、刘耕宏、魏大勋	冠军队获胜	[16]
11[30]	兄弟团与飞行嘉宾顶着吐鲁番四十多度的高温，齐心协力完成“节奏大师2.0”、“赤脚跳飞毯”、“义气吃西瓜”等多项任务，赶往一百公里之外库木塔格沙漠中，节目组专门搭建的蔡徐坤新歌首秀舞台。	全体成员为一个团队	全员获胜	[17]
12[31]	兄弟团和飞行嘉宾在吐鲁番进行“清醒游戏”、“边打电话边吃馕”、“趾压板抢鞋”等游戏，赢取最后的“小黄金天团”，可是小黄金竟被其中一位成员“黄金猎人”全部偷走。在最后的“撕名牌”游戏中，其余成员需要在“黄金猎人”撕掉全部人的名牌之前，找出小黄金的藏匿地点。	黄金猎人郑恺（人形立牌）,撕名牌环节由郑恺跟拍导演代为执行平民李晨、Angelababy、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深、蒋敦豪、赵露思	Angelababy、蔡徐坤、周深获胜	[18]

节目内容的游戏编辑

期数	内容	分组	游戏	备注
1	本期兄弟团与飞行嘉宾孟佳、林允、宋妍霏、孟子义上演“笔友见面会”，然而现场出现了6个“波”和6个“小芳”甚至每一对都约好以红裙和西装相认，令大家集体蒙圈。成员们来到乐山大佛游船码头。兄弟团以及嘉宾通过游戏来获取线索找到正确的搭档。	初始组队：①郑恺、白鹿 ②Angelababy、周深 ③李晨、孟子义 ④蔡徐坤、孟佳 ⑤沙溢、宋妍霏 ⑥胡彦斌、林允	第一次组队（“年代感”的问答挑战）：①郑恺、白鹿 ②Angelababy、周深 ③李晨、孟子义 ④蔡徐坤、孟佳 ⑤沙溢、宋妍霏 ⑥胡彦斌、林允结果：一组搭档正确第二次组队（一杆进洞挑战）：①李晨、孟子义 ②郑恺、白鹿 ③沙溢、林允 ④蔡徐坤、孟佳 ⑤Angelababy、周深 ⑥胡彦斌、宋妍霏结果：一组搭档正确第三次组队（晾晒衣服环节）：①李晨、林允 ②郑恺、白鹿 ③沙溢、孟子义 ④蔡徐坤、孟佳 ⑤Angelababy、周深 ⑥胡彦斌、宋妍霏结果：三组搭档正确第四次组队：①李晨、林允 ②郑恺、Angelababy ③沙溢、孟子义 ④蔡徐坤、孟佳 ⑤周深、宋妍霏 ⑥白鹿、胡彦斌第五次组队（郑恺重新选择组队）：①李晨、林允 ②Angelababy、周深 ③郑恺、孟佳 ④沙溢、孟子义 ⑤蔡徐坤、宋妍霏 ⑥白鹿、胡彦斌结果（第四次组队&第五次组队）：两组搭档正确真实组队：①李晨、林允 ②Angelababy、蔡徐坤 ③郑恺、白鹿 ④沙溢、孟子义 ⑤周深、宋妍霏 ⑥胡彦斌、孟佳	[5]
2	本期兄弟团与飞行嘉宾容祖儿、王鹤棣、毛晓彤、李铢衔（JAMES）、唐九洲分为红队，绿队、黑队，白队并选择一朵花。在接下来的每一项任务中，排名靠后的队伍面临被拆队的风险。同时，被拆分队伍所选择的玫瑰也被淘汰做成鲜花蛋卷。	初始分队：黑队：容祖儿（队长）、李晨、沙溢绿队：白鹿（队长）、郑恺、王鹤棣 Angelababy（队长）、李铢衔（JAMES）、唐九洲白队：毛晓彤（队长）、蔡徐坤、周深最终分队：黑队：容祖儿、李晨、沙溢、周深、Angelababy、李铢衔绿队：白鹿、郑恺、蔡徐坤、王鹤棣、唐九州、毛晓彤	第一次分队(“花名守卫战”)：红队：Angelababy（队长）、唐九洲、李铢衔绿队：白鹿（队长，OUT）、郑恺、王鹤棣（OUT）白队：毛晓彤（队长，OUT）、蔡徐坤（OUT）、周深（OUT）黑队：容祖儿（队长，OUT）、李晨（OUT）、沙溢结果：白队被拆分第二次分队（“女生的选择”）：红队：Angelababy（队长）、毛晓彤、唐九洲、李铢衔绿队：白鹿（队长）、郑恺、蔡徐坤、王鹤棣黑队：容祖儿（队长）、李晨、沙溢、周深结果：红队被拆分第三次分队（“接力运输装花货箱”）：绿队：白鹿（队长）、郑恺、蔡徐坤、王鹤棣、毛晓彤、唐九洲黑队：容祖儿（队长）、李晨、沙溢、周深、Angelababy、李铢衔结果：绿队被淘汰，黑队获胜	[6]
3	本期兄弟团与飞行嘉宾张碧晨、张大大、王鹤棣卷入一场“虚拟财产争夺战”，并开启一场关于“匿名用户”事件的调查。有三位对W分配的虚拟金币感到不满，向其发送匿名邮件。同时，三人也盯上其他人所获得的虚拟财产，并想要据为己有。在该期任务中，三位“匿名用户”只要窃取的虚拟财产总额达到1000万R币即可获胜。而其他人则需要通过完成各项挑战，赢取关于“匿名用户”的线索。	真实分队：匿名用户(卧底警察) 李晨、Angelababy、沙溢普通用户郑恺、蔡徐坤、白鹿、周深、王鹤棣、张碧晨、张大大	第一次分队（“看不见的凳子”）：①蓝队：Angelababy（OUT）、郑恺（OUT）、白鹿、周深（OUT） ②红队：沙溢（OUT）、蔡徐坤（OUT）、王鹤棣 ③黄队：李晨（OUT）、张碧晨、张大大（OUT）结果：蓝队：6分（获得两条匿名用户1的信息）红队：5分，黄队：4分第二次分队（“请看清TA的脸”）：①蓝队：郑恺、沙溢、白鹿 ②红队：蔡徐坤、周深、王鹤 ③黄队：李晨、Angelababy、张碧晨、张大大结果：蓝队：5分（获得一条匿名用户2的信息），红队：3分，黄队：5分（获得一条匿名用户2的信息）第三次分队（“认清脚下的路”）：①蓝队：Angelababy、郑恺、蔡徐坤、周深、王鹤棣 ②黄队：李晨、沙溢、白鹿、张碧晨、张大大结果：蓝队：胜利（卡槽数字总和12，获得两条匿名用户3的信息），黄队：失败（卡槽数字总和率先达到13）真实分队：①好人阵营：郑恺（300万R币，OUT）、蔡徐坤（500万R币，OUT）、白鹿（100万R币，OUT）、周深（120万R币，OUT）、张碧晨（200万R币）、张大大（80万R币，OUT）、王鹤棣（150万R币，OUT）②匿名用户：李晨（0R币，OUT）、Angelababy（300R币）、沙溢（120万R币）结果：匿名用户获胜（窃取的虚拟财产总额达到1250万R币）	[7]
4	本期兄弟团与飞行嘉宾王菊、胡彦斌。各种“蜀中瑰宝”让“嗨放派”掌门凌云看到成员拜师的诚意，凌云也准备九本“武功秘籍”赠送给大家。成员们需要完成写毛笔字的任务，并根据完成的先后顺序依次前往藏书阁抽取秘籍。两项考验之后，兄弟团成员和飞行嘉宾再度面见掌门，并由掌门教授大家秘籍中的武功。然而，“传功仪式”现场却发生意外：有人曾潜入藏书阁的暗室，窃取禁书《九阴白骨爪》。成员们为了找出这本禁书，便开启“狮吼阵法。	《九阴白骨爪》：周深 -> 白鹿《九阴白骨凤爪》：胡彦斌、Angelababy -> 郑恺《双剑合璧》：王菊《点兵点将》：蔡徐坤《火眼金睛》：郑恺 -> Angelababy 《乾坤大挪移》：李晨《吸星大法》：白鹿 -> 周深《诗经》：沙溢	第一项考验（“灌篮大赛”）：李晨（0分）、Angelababy（0分）、郑恺（18分，即探花）、沙溢（0分）、蔡徐坤（24分，即状元）、白鹿（7分）、周深（13分，即榜眼）、胡彦斌（5分）、王菊（10分）结果：蔡徐坤获胜，获得峨嵋刺（兵器）第二项考验（“耳听八方”）：（分队）①李晨（OUT）、郑恺（OUT）、蔡徐坤（OUT）、周深（OUT）、胡彦斌（OUT），②Angelababy、沙溢（OUT）、白鹿（OUT）、王菊（OUT）结果：Angelababy获胜，获得峨嵋剑（兵器）最终结果：郑恺、白鹿、胡彦斌获胜	[9]
5	本期兄弟团与飞行嘉宾信、秦霄贤、吴宣仪、于洋、陈宥维抵达了浙江丽水该期节目中生肖属虎的郑恺、蔡徐坤担当“猛虎”与“萌虎”队长，分别带领白、蓝两队进行比拼。值得一提的是，节目组还为两队队员分别布置秘密任务，在该期颁发最终奖品之前，两队的队长有一次猜测自己队伍秘密任务是什么的机会，若队员全部完成秘密任务，且没有被队长猜出来，那么队员的奖品则会翻倍；反之，队长的奖品翻倍。	蓝队：蔡徐坤（队长）、李晨、Angelababy、周深、于洋、秦霄贤白队：郑恺（队长）、沙溢、白鹿、吴宣仪、陈宥维、信	香菇持有情况：白队：50个（初始，本队+50个）-30个（第一环节，本队-20个）-30个（第二环节，本队+0个）-50个（第三环节，本队+20个）-50个（第四环节，对方队-100个）蓝队：0个（初始，本队+0个）-0个（第一环节，本队+0个）-50个（第二环节，本队+50个）-30个（第三环节，本队-20个）-70个（第四环节，本队+40个）结果：白队50个，蓝队-30个第一环节：【白队】郑恺（1分）、沙溢（0分）、白鹿（6分）、信（2分）、吴宣仪（7分）、陈宥维（0分）【蓝队】李晨（3分）、Angelababy（7分）、蔡徐坤（0分）、周深（5分）、秦霄贤（3分）、于洋（1分）结果：16分VS19分（蓝队获胜）第二环节：【白队】猜对10个词（第一轮）+猜对11个词（第二轮）【蓝队】猜对9个词（第一轮）+猜对13个词（第二轮）结果：猜对21个词VS猜对22个词（蓝队获胜）第三环节：【苦茶组】李晨（平局）、郑恺（平局）、沙溢（获胜）、蔡徐坤（失败），【柠檬汁组】李晨（平局）、白鹿（平局）、周深（获胜）、吴宣仪（失败），【香菜汁组】Angelababy（平局）、信（平局）、于洋（失败）、陈宥维（获胜）结果：2局（白队获胜）VS1局第四环节：【第一轮】信、吴宣仪（74个，失败）VS秦霄贤、于样（90个，获胜）【第二轮】郑恺、白鹿（84个，失败）VS蔡徐坤、周深（90个，获胜）【第三轮】沙溢、陈宥维（因蓝队前两轮获胜，该轮无需比赛）VS李晨、Angelababy（因本队前两轮获胜，该轮无需比赛）结果：0局VS2局（蓝队获胜）比赛最终结果：50个（获胜）VS-30个（失败）秘密任务完成情况：郑恺猜出，获得双倍小黄金；蔡徐坤未猜出，队员获得双倍香菇。	[10]

花絮编辑

第十二期节目录制期间，兄弟团及飞行嘉宾直播“吐鲁番的葡萄熟了”，进行了歌舞才艺表演，在公益活动中送出2022年吐鲁番首批成熟葡萄，助力乡村振兴，支持当地的葡萄农[32]。

节目收官之际，举行了一个颁奖（小）会，根据节目中的表现，总结特点，给各位常驻嘉宾颁发了不同的奖项[33]：

姓名	奖项
李晨	【好运来奖】
Angelababy	【深藏不露奖】
郑恺	【没白健身奖】
沙溢	【街边游戏王奖】
蔡徐坤	【逻辑大师奖】
白鹿	【啥都批发奖】
周深	【真的不是我奖】

收视率及播放量编辑

据中国视听大数据，《奔跑吧》第十季首期节目到达率1.868%，位居地方卫视晚间首播文艺节目第1，收视率0.693%，位居地方卫视晚间首播文艺节目第1[34]。第三期节目收视率0.554%，位居地方卫视晚间首播文艺收视率NO1[35]。第八期节目到达率1.384%、收视率0.568%，齐列地方卫视晚间首播文艺节目第1，回看用户规模连续7周蝉联地方卫视文艺节目第1[36]。收官期收视率0.697%，本季单期收视率最高，每期平均收视率0.599%，稳居同时段地方卫视节目前2，回看用户规模连续11周蝉联地方卫视文艺节目第1[37]。

据灯塔专业版显示，《奔跑吧》第十季首期节目于5月13日上线腾讯视频、爱奇艺、优酷三个视频平台，至5月15日的数据，已经连续三天居于全网正片播放市占率首位，打响开门红。上线首日全网正片播放市占率为29.55%，且较排在第二位的综艺节目高出一倍有余。第二日进一步提升至30.87%。[38]

据云合数据，《奔跑吧》第十季于2022年5月（上线19天）全网正片有效播放量为2.78亿[39]，2022年6月全网正片有效播放量为4.69亿[40]，7月全网正片有效播放量为5.79亿[41]，8月全网正片有效播放量为1.9亿，在霸屏榜上连续三月居于首位[42][43][44]。截至8月底，全网正片有效播放量累计已经超过15亿。

据猫眼专业版，《奔跑吧》第十季首播当天实时热度就登顶猫眼综艺榜TOP1，并登上卫视全网收视榜TOP1[45]。之后几乎全程位于榜单冠军位置[46][47][48]。

在腾讯视频，节目结束一周后，《奔跑吧》第十季依然位列腾讯视频综艺热播排行榜总榜第一位[49]。

注：灯塔、云合、猫眼的“全网”仅指内地四个长视频播放平台（腾讯视频、爱奇艺、优酷、芒果TV），未包括油管等海外视频平台。《奔跑吧》第十季于腾讯视频、爱奇艺、优酷三个视频平台上线。

电视节目播放情况编辑

中国大陆编辑

中国浙江卫视每周五 20:20 - 22:00
接档	奔跑吧第十季（2022年5月13日 - 2022年7月29日）	被接档
王牌对王牌第七季（2022年2月25日－2022年5月14日）	2022中国好声音（2022年8月5日 - ）

马来西亚编辑

马来西亚 Astro双星HD 星期日 22:00 - 00:00（与浙江卫视同期播出） 6月5日 22:00 - 00:30 6月24日起，每周五 20:20 - 22:30 (与浙江卫视同步播出)
接档	奔跑吧第十季（2022年5月15日 - 2022年7月29日）	被接档
-	2022中国好声音（2022年8月5日 - ）

参考文献编辑

^ 兄弟团花式官宣定档！《奔跑吧》第十季整点“实际”的！. 半岛网. 2022-04-30 [2022-05-25]. （原始内容存档于2022-06-01）.
^ 《奔跑吧》公布新一季阵容周深、白鹿将加盟. 早报（新加坡）. 2022-03-04 [2022-05-25]. （原始内容存档于2022-03-11）.
^ 《奔跑吧》第十季官宣嘉宾阵容，蔡徐坤回归，周深加盟. 新京报. 2022-03-04 [2022-05-25]. （原始内容存档于2022-06-10）.
^ 4.0 4.1 4.2 《奔跑吧》第十季发布鲜花主题海报兄弟团以爱之名浪漫开跑！. 中国娱乐网. 2022-05-09.
^ 5.0 5.1 5.2 《奔跑吧》第十季将首播！兄弟团走进乐山奔赴8090青春之约. 荆楚网 (湖北日报). 2022-05-13.
^ 6.0 6.1 6.2 《奔跑吧》开启浪漫之旅，第十季专属玫瑰“花”落谁家？. 信息时报. 2022-05-21.
^ 7.0 7.1 7.2 谁是“匿名用户”？《奔跑吧》第十季开启“悬疑烧脑”模式！. 中国娱乐网. 2022-05-27.
^ 兄弟团齐聚峨眉山拜师学武，《奔跑吧》“嗨放派门派收徒仪式”竟出意外？. 半岛网 (大众报业). 2022-06-04.
^ 9.0 9.1 9.2 《奔跑吧》第十季上演武侠烧脑特辑！在欢乐与高能中发扬武术精神. 光明网. 2022-06-06 [2022-06-08]. （原始内容存档于2022-06-08）.
^ 10.0 10.1 10.2 《奔跑吧》第十季感受“最炫畲族风”，展现乡村振兴的美好图景. tom.com. 2022-06-14.
^ 谁将成为“香菇大王”？《奔跑吧》第十季走进浙江景宁领略畲族风土人情. 光明网. 2022-06-10 [2022-06-10]. （原始内容存档于2022-06-13）.
^ 12.0 12.1 兄弟团为爱而“乐”，《奔跑吧》第十季感受音乐治愈力. 半岛网. 2022-06-17.
^ 13.0 13.1 《奔跑吧》第十季走进金华“食在宋朝”，品味舌尖上的宋韵. 半岛网. 2022-06-24 [2022-06-24]. （原始内容存档于2022-07-12）.
^ 14.0 14.1 《奔跑吧》开启欢乐职场之旅，谁将收获心动的offer？. 中国娱乐网. 2022-07-01 [2022-07-01]. （原始内容存档于2022-07-12）.
^ 15.0 15.1 兄弟团化身区域代理齐聚昌吉，《奔跑吧》开启“新西域通商记”. 中国娱乐网. 2022-07-08 [2022-07-08]. （原始内容存档于2022-07-17）.
^ 16.0 16.1 《奔跑吧》迎来“冠军团队”. 西安新闻网. 2022-07-15 [2022-07-15]. （原始内容存档于2022-07-15）.
^ 17.0 17.1 《奔跑吧》吐鲁番开启限时挑战，兄弟团穿越沙漠尽显浪漫友情. 中国娱乐网. 2022-07-26 [2022-07-27]. （原始内容存档于2022-07-27）.
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