坐月子真的是媽咪一生中很重要的時期。 懷胎十月歷經懷孕及生產後, 身體如同經過一次大大震盪, 絕對要讓身體回復到完全健康的狀態! 如何坐月子?基本上就是分3種: 1. 婆婆或媽媽顧 2. 請月嫂居家照護 3. 住月子中心 都各有優缺點, 一開始懷孕後就跟老呂思考這個問題, 朋友也都跟我說要盡早決定坐月子方式, 選擇哪一個其實見仁見智沒有標準, 就以我自己本身狀態: 我是懷第一胎的孕媽咪, 跟老公兩人完全是新手爸媽, 更需要專業人士的親身指導跟育兒知識; 再來如果是婆婆、娘家顧或請月嫂來家裡, 基本上就是母嬰同室的情況, 我可能光搞擠乳、餵奶就很頭痛了, 如果小寶寶在旁邊哭, 即便有人從旁照料, 我跟老公還是無法達到完全的放鬆休息 還有一點,給阿嬤或自己媽媽坐月子, 他們年紀都大了體力很有限, 反而要先把屎把尿跟著累! 且身邊周遭好友的親身經歷, 也不斷提醒我~真的最好去月子中心, 基於種種因素權衡考量, 我認為『產婦必須充分100%休息,把月子坐好、調理好身體, 之後才有體力當個超人媽媽。』 所以沒有猶豫太久, 就開始篩選想要的月子中心。 以下是我們幾個考量的點: 月子中心的環境 一住就是快一個月, 如果居住的感覺不夠舒適, 覺得就少了去住月子中心的意義。 所以房間夠寬敞、採光好、有大片窗景 (產後媽咪非常需要陽光正能量啊 ) 是我當初挑台北月子中心的第一條件。 新生兒照護/新手爸媽指導 月子中心對於寶寶的照護非常重要, 擁有專業的護理師/保母, 照護比例最好是1:5分配, 是水洗屁屁?換幾次尿布? 有測黃疸檢查?如何觀看寶寶…等等, 寶寶出生後有人教你餵寶寶、擠母奶、洗屁屁…. 都是相當重要的月子中心考量因素~ 產後媽媽身心靈修復 考量完孩子再來才是考量媽咪自己, 女人生產完的身體非常需要調理, 專業的婦產科/小兒科 每週巡房很重要, 還有硬體設備當然要齊全, 免治馬桶沖洗惡露?浴室是否有暖風機? 除了身體調理跟修復, 我也很在意產後心靈修復, 第一個月不強調母嬰同室的徹底休息, 跟多元的媽媽教室讓新手媽咪學習育兒新知, 如果有附設給媽媽的美容空間更好, 畢竟坐月子要待好長一段時間喔。 生產日期變化的配套措施 還有一點我們認為也相當重要的是, 預產期只是醫院評估的日期, 真正的生產日如果提早許多或是延後生產, 月子中心是否能保證有房間入住? 保證時效是前後幾天? 或是有什麼配合措施呢? 這點對於容易緊張的媽媽而言, 當初也是我選擇月中的一點重要因素。 入住預算 NT5,000~8,000/1天,預計23~25天, 因為不是嫁給周董當天王嫂, 台北許多動輒近萬的月子中心就先掰掰了, 還有一點很實際的~養寶寶之路很漫長, 以後絕對會投資(敗家)更多在寶貝身上, 我認為月子中心頂標NT8,000/1天已經是很好的選擇。 設定好條件,滿快篩選出符合的月子中心, 再詢問身邊實際入住過的媽咪體驗, 最後挑選5家親自走訪感受, 我就直接總結參觀後的小心得: ✼ 君玥產後護理之家 網站連結 1. 鄰近捷運小巨蛋站、附近有中崙市場,交通飲食便利。 2. 2018年新開幕,設備裝潢新穎,整體明亮通透、微鄉村風格。 3. 所有訪客到嬰兒區需穿上防護衣。 4. 有專屬送餐口,只能指定一位陪宿者入房。 5.房間全部都有大片落地窗,視野很好。 房型共4種,8、9、10.5、15坪的房間(9坪以上附車位) →最小房型8坪$8,800/天,住16天送4天、住20天送5天, ✼ 彌月房產後護理之家八德館 網站連結 1.鄰近捷運小巨蛋站、附近有中崙市場,交通飲食便利。 2.網路一致好評護理師擠乳功夫幫媽咪通乳效果很讚。 3.開業10多年經驗老道,館內都是資深的護理人員。 4.老牌月子中心,2015年雖有裝潢翻新,但設備較老舊。 5.出住前安排贈送全家福拍攝一張。 6.房型共4種,7、8.5、9.5、12坪的房間, →最小房型7坪$7,300/天,20天以上優惠6,800元。 ( 圖片取自官網 ) ✼ 人之初產後護理之家 網站連結 1. 2017年開幕,就位在中山馬偕醫院旁邊,整體裝潢風格像住飯店式放鬆感。 2.房型共4種,8、10、12、14坪的房間,每間風格都宛如讓媽媽有度假FU。 3.依照產後媽媽體質調整月子餐內容,還有很特別的每週一餐Happy Day 有多Happy?像是青木定治的馬卡龍、甚至高檔茹絲葵牛排三明治、BBQ套餐...等 4. 貼心提供入住結束服務:到府規劃新生兒床位、洗澡等動線與衛教。 5. 訂房20天贈送寶寶游泳一次跟哺乳枕。 6. 所有訪客探視必須事先預約,無預約臨時跑來有可能不給探視。 7.房型共4種,8、10、12、14坪的房間, →最小房型8坪$9,800/天,住20天送1天。 ( 圖片取自官網 ) ✼ 璽悅產後護理之家大直館 網站連結 1.離捷運西湖站一段距離,需轉乘公車或taxi 5分鐘到達 2.前身為其他家月子中心,璽悅2018年接替開幕,設備裝潢有重新翻修整理。 3.跟萌寶貝月子餐配合,為中央廚房製作後送達。 4.房型統一都為一種,每間房均有對外窗,採光明亮。 →6坪$7,200/天,住16天送4天、住20天送5天,平均$5,760/天。 ✼ 愛兒麗產後護理之家 網站連結 1. 2017年開幕,裝潢新穎,800坪偌大空間、無印混北歐簡約風格。 2.月子餐有自己配合的廚房直接出餐。 3. 門禁管理嚴格,進出溫度感應器過濾,只能指定一位陪宿者入房。 4. 公設占比高:健身房、美甲室、洗頭spa間、交誼廳(飲料餅乾歡樂取) 5. 預定日期的前7天/後7天一定有房保證,若升級房型也不用補差價。 6. 房間均有大片落地窗,房型共3種,6、8、9坪的房間 , →最小房型6坪$7,700/天,住20天$6,371/天,住25天$5,980/天。 ( 圖片取自官網 ) 2020年全新落成的令和產後護理之家:文章點我 1. 2020年開幕,裝潢新穎,交通便利。 2.獨棟管理,讓產婦入住休養期間保有絕對隱私。 3.全護理師專業照護。 4.整棟建築甲醛通過SGS檢測合格,119通報直接聯通 總結: 經過各項評估與考量, 在君玥跟愛兒麗這兩間月子中心掙扎, 都各有優點, 最後選擇內湖愛兒麗產後護理之家 離我家實在太近,漏拿什麼東西 老公隨時回家都方便 符合我的預算。$5980x 25天 =$149,500元 硬體軟體新穎,房間設計跟採光明亮通透 給媽咪的公共設備很多,要按摩洗頭、要岩盤浴還是做SPA全包了 有贈送訂房禮以及寶寶游泳課程一次 以台北市月子中心來講, 無論在價位跟整體考量我們認為都非常OK, 要提醒各位準媽咪 月子中心絕對是越早參觀下訂越好, 我10W左右陸續參觀月子中心滿房率接近8成了! 別以為台灣現在生育率降低 月子中心很好定, 反而現在更多爸媽重視產後調理跟寶寶照護 🙌 所以很建議孕初期就可以陸續參觀囉。 以上分享,希望有幫助到找月子中心的新手孕媽媽 ✌ 之後還會分享更多懷孕文章, 也歡迎留言私訊我任何問題與交流喔 ✭【孕誌】延伸閱讀✭ 一百萬個幸運❤謝謝你!當我們的小寶貝❤我懷孕了! 第4-12週懷孕初期出血‧孕吐‧嗜睡…煉獄級挑戰。胚胎著床‧寶寶心跳聲...媽媽最甜蜜的負擔! 台北月子中心參觀跟價格分享。君玥、愛兒麗、彌月房、璽悅 第13-24週 懷孕中期 盡情享受孕婦天堂、必要產檢、孕期神物、神奇的胎動時刻..真實體會母子連心! 【產前準備】細節控媽咪的完整待產包+月子包分享!新手爸媽跟著整理不慌張!✭【孕婦寫真】延伸閱讀✭ 【孕婦寫真】捕捉感動的瞬間.獨一無二的美成永恆❤Miss Yes專業攝影團隊 ✭【孕期保健】延伸閱讀✭ 懷孕初期、中期營養補充、飲食紀錄♥均衡攝取聰明吃 開心養胎 一人吃兩人補♥✭【孕期神物】延伸閱讀✭ 對抗妊娠紋,預防勝於治療!媽咪莉娜Maternea無痕美體霜、彈力潤膚油。無添加無人工,給媽咪&寶寶最天然呵護!老公啊!原諒我移情別戀♥Hugsie多功能孕婦枕|緩解孕媽咪腰酸背痛。一覺好眠到天亮♥不鐵齒!守護孕期一顆光滑美肚。Mambino蔓諾寶寶妊娠油、霜,有機成份安心保養!✭【產檢紀錄】延伸閱讀✭ 第18週 找柯P真的無痛感!柯滄銘婦產科羊膜穿刺&注意事項。媽咪別自己嚇自己喔~✭【備孕】延伸閱讀✭ 老公啊,我們來生一個吧♥備孕要先有健康身體___________________________________________________________________________ Follow me on Instagram Follow me on Facebook |